大家都晓得枸杞好处多多，但孕妇能不能吃枸杞可是很多准妈妈心里的一个大问号！那咱今天就好好聊一下这事。
枸杞魅力大揭秘
枸杞这东西，在咱日常生活里可太常见！平时不少爱喝茶的人，都喜欢抓上一把搁茶里。这枸杞不仅能养肝明目，还能滋阴润肺，好多人拿它来滋补身子再合适不过。一般人，除了脾虚便溏的谨慎点儿，别的都能吃。它就跟个小卫士似的，守着咱们的身体健康！想想看，咱们平时没事泡点儿枸杞茶，小日子那也是越来越有滋味！多喝枸杞茶饮就如同给身体加了道防线，能抵抗不少小毛病
孕妇吃枸杞探秘
那孕妇能不能吃枸杞？答案是能吃！老传统都说枸杞泡茶能治孕期贫血，补血效果杠杠的。不过，孕妇吃这枸杞可得悠着点儿，可不能过量。因为它毕竟是补品，吃多了可能会引起胎动，厉害的话没准还会导致流产！在中医看来，孕期要保持凉爽的状态，而枸杞能起到滋阴明目的功效，每次吃个5克就比较合适，还能润肺去燥。但孕妇在吃枸杞前，最好咨询一下医生，看看自己的吃法对胎儿有没有影响。这关系到宝宝的健康，那可一点都马虎不得
孕妇禁食食物备忘录
有些食物孕妇可千万别碰，像什么桂圆、杏仁、山楂、黑木耳、薏苡仁、马齿苋、久存土豆、热性香料、螃蟹、甲鱼、海带等等，这一个一个要记清楚了。为啥？这些食物有的会导致胎动不安，有的会影响胎儿发育。反正记住，千万别吃这些食物，不然可得冒不小风险哩！就好比一颗定时炸弹，处理不小心就会让产妇和胎儿陷入安全危机，影响他们未来的生活。
枸杞食用良法解析
不同吃枸杞法益处和害处是不同！比如刚才也说了孕妇吃枸杞得控制量和问医生。普通吃法里泡茶较为常见，可清肝明目，每日坚持适量饮用有益健康，但脾胃不好的人喝多了就容易不舒服。再比如熬粥时放上点枸杞，暖身的同时还养胃。反正啊这方法多样，但每个情况都有不同情况，得仔细区别才行！因为每个人体质千差万别，如果胡乱吃东西可能就会对孕妇的的身体产生不良反应，产生不可预测后果
枸杞美食良方推荐
先说那个枸杞虾！准备沙虾200克、枸杞15 - 20粒等材料。先把洗好的虾排进盘里，撒上枸杞弄些葱段姜末，滴点米酒再加点盐，上锅隔水蒸5 - 7分钟。虾富含优质蛋白质好消化又补气健胃，枸杞能补气改善不适症状，这道菜色香味俱全还营养丰富，特别适合孕妇和胎儿健康，如果家中有人怀孕可要记着做给她吃，保证她心情舒畅。
还有枸杞蒸蛋，拿鸡蛋、枸杞搭配些猪油、盐之类的。将蛋搅碎加点东西调好放进笼里蒸，开始蒸10分钟，撒上枸杞再蒸5分钟。最后弄点猪油加酱油蒸化后淋面上就行。鸡蛋和枸杞就是绝佳搭档，给孕妇带来满满蛋白质，让肚子里面的宝宝能够茁壮成长，也让孕妇健康有所保障。
以上就是关于孕妇吃枸杞的事。看完这些，您说这孕妇吃枸杞是不是得方方面面都注意着点儿？还请您给点个赞，分享出去，再在评论区说说您的看法！
