你说这感冒了可真是难受得紧，整个人那是浑身上下都不得劲儿！不过，很多小办法能缓解这感冒的症状哩，咱一起来好好唠一唠！
温热饮料解黏痰
咱都知道病人要是有黏痰，那卡在喉咙里可不好受。多喝温热的饮料就有大作用！像温开水、温牛奶、米汤，喝下去那黏痰慢慢就变得稀薄起来呼吸道黏膜的紧张状态也能缓解，痰液自然就容易咳出来！就算喝点温果汁，那也行，不过最好选刺激性小的苹果汁、梨汁，柑橘类的果汁就不太适宜喝。
中药良方治感冒
瞧瞧这些个中药方子用处可大就说这姜丝萝卜汤，25克姜丝、50克萝卜切片，加上500毫升水，煮个15分钟，再加点红糖。还有那柠檬汁，榨好后加砂糖或者蜂蜜，再兑上温开水，感冒的时候一天喝个500到1000毫升，流鼻涕能减轻，感冒好得快，刚感冒的时候喝说不定都不用吃药就能好。
鸡汤神奇有疗效
在美国，人家没感冒冲剂，一感冒，很多人在找医生之前就先选择喝鸡汤饭。你还别说，这里面还另有乾坤！医生和营养学家研究发现鸡肉和鸡汤里有人体需要的多种氨基酸，能增强人体对感冒病毒的抵抗力，感冒初期喝鸡汤能消除呼吸道里的病毒，让病症缓和。
白菜葱根来帮忙
大白菜根和葱根混合起来也有治病的功效！3棵大白菜根洗净切片加上3根大葱根，煎汤500毫升，加点白糖趁热敷下。或者白菜心250克配上白萝卜60克，水煎后加红糖，菜也吃香汤也畅饮！这些个法子都能够治治小感冒。
食疗小法挺不错
粳米煮粥，煮好加上薄荷汁，这能缓解感冒病症。还有像荆芥、生姜、苏叶这些切成粗末跟茶叶一块放瓷缸用开水泡着，红糖放另个碗，泡的药液趁热和红糖搅拌置文火上煮沸就成。喝了盖着被子躺着等出点微汗，烧就能退，剩下的药液煮热了当茶接着喝。
护理宝贝有妙招
要是小宝宝感冒了也别慌！热乎的毛巾在小鼻子上敷一敷，鼻黏膜遇热收缩鼻子就通！注意动作轻点，有鼻屎可以棉棒蘸水先清洁，或者慢慢按摩鼻侧。再或者提高室内温度，因为宝宝对外界空气敏感，温度变低就爱流鼻水。孩子鼻子分泌物多还能借助吸鼻器，但用的时候注意一个鼻孔一个弄，动作要柔别伤着孩子了，用完记得清洗干净。
这里就是这么多治疗和护理感冒的小办法，咱大家都该多多学习并且试着用用！大家平时生活里遇到感冒最喜欢用哪种办法来解决咧？分享点赞一下让更多人能知晓这些方法。
