女性经期这事，好多传言满天飘，究竟是真是假可太让人纠结，接下来咱就好好聊一下！
生理期短能否当妈妈
有人说生理期三天就结束会影响当妈妈，这可把人吓得不轻。其实，如果生理期一直这么短，经血周期能维持两天，真就没啥可担忧的。一般正常范围是3 - 7 天，只要在这个区间内，就别自己吓唬自己。而且月经周期正常，单纯月经量少，那根本不影响怀孕几率的。有位女士，一直经期短，但正常怀孕生娃了。不过，大家要是总烦躁不安，可得放松心情，紧张会影响黄体酮水平，让月经减少甚至停止。要是经血周期只有一天甚至更短，得警惕是不是有疾病，因为卵巢等功能出问题是可能导致这种情况。
经期应否运动之议
很多人觉得生理期只能静静待着，不能动一动。确实，剧烈运动像举重、举哑铃，真可能加重生理期不适。但是，练点柔软的体操、散散步或者做做轻巧家务，那可是好处多多。这些轻缓的动作能让血液循环更顺畅，肌肉也能放松，经血就能痛快流出来。就有个姑娘，之前一到生理期就疼得厉害，尝试了舒缓运动后，不适减轻不少。不过，经期运动可得悠着点儿，选些轻柔的锻炼方式，时间也别太长，过度运动可能影响生理周期甚至让月经停了。
经血颜色与血块之谜
有人看到经血颜色深或者有血块，就担心是不是得了妇科病。其实经血颜色可不是固定不变的。当你长时间坐着不动，经血流不及时，颜色就会变。偶尔有点血块也正常，要是经血被堵住没及时排出去，超过5分钟就会形成血块。只有血块比一元硬币还大，那才要去医院看看。在医院工作的医生就接触过好多因为这事惊慌跑来的患者。经期每两小时就得换卫生巾，防止细菌滋生和产生异味。要是老坐着、躺着不动，或者受寒了，经血颜色和血块问题就更明显。
另外，对于一些大家常常听到的传言，也得擦亮眼睛好好分辨。有些说法真的不准确就像没科学依据的那些。女性朋友们得相信科学知识，不要盲目轻信。所以说，对这些关于经期的说法都得理性判断。
各位姐妹，你们在经期都遇到过哪些让自己疑惑的事？
