开篇咱就说说菠菜鸡肉粥这东西，那可是宝！不仅营养杠杠的，对宝宝的成长大有益处。在育儿的道路上，辅食的选择如同给宝宝挑选人生的基石，而菠菜鸡肉粥，就是这基石中相当出色的存在！
菠菜宝藏探秘
要知道，菠菜那真是宝贝疙瘩。它里头有丰富的维他命A、维他命C这些好东西。就说菠菜中的β -胡萝卜素和叶黄素，仿佛是给宝宝眼睛撑了把保护伞，能维护视力健康！就比如咱身边一些小宝宝，吃了含菠菜多的食物，眼睛水汪汪的。而且，这蔬菜还能增强宝宝的抵抗力。你想，现在环境这么复杂，宝宝有了强大的抵抗力，啥小毛病都能少扛过去好多！这菠菜，当真是在餐桌上要给宝宝多准备的。
鸡肉滋补之道
鸡肉，更是不得了。它可是蛋白质含量最多的动物食品之一。鸡肉的肉质可细腻，口感软乎乎的，就跟那棉花糖一样。宝宝吃了以后容易消化吸收。在寒冷的冬天，来上一碗菠菜鸡肉粥，里面的鸡肉还能提供满满的热量，让宝宝的小身子暖乎乎的。就像我知道有个小宝宝体质比较弱，家长冬天就经常给他吃鸡肉做的食物，后来小家伙的面色越来越红润，身体也更结实了。
适合宝宝年级
这菠菜鸡肉粥最适合7个月以上的宝宝。这个阶段的宝宝，开始需要更多的营养来长身体。就跟小树苗要多吸收养分一样。而菠菜鸡肉粥里面丰富的营养，就能很好地满足他们的需求。我听说有的宝宝到了7个月还在为吃什么辅食发愁，其实这菠菜鸡肉粥就是很好的选择。只要按照正确方法做出来，宝宝肯定吃得香，身体也会茁壮成长。
食材准备历程
准备食材那也是个细致活。要准备白米粥、菠菜还有鸡胸肉末。白米粥就跟个万能的基础一样。这菠菜，清洗的时候可得仔细，把那些藏在叶子缝隙里的小脏东西都得清洗掉。鸡胸肉末，记得选新鲜的鸡胸肉来做，如果肉的质量不好，做出来的粥也会大打折扣的。去市场买食材的时候就要多挑挑拣拣，这样做出来的东西才让人放心
烹饪制作盛宴
开始做饭，烹饪的过程很重要。先把鸡肉洗干净，就跟给宝宝洗澡澡一样，得轻轻的，仔细点。然后放到沸水里稍微煮一下，鸡肉变得白白嫩嫩的，赶快捞出来，再把它捣碎，碎碎的让宝宝便于吞咽。菠菜也要摘菜头，经过焯水后剁成末。之后，把这些宝贝都加进白米粥里煮，火力可不能太大也不能太小，煮得烂烂的，让其中的营养充分融合在一起。煮好时那香味，弥漫整个屋子。
进食之美好处
把粥煮好放到碗里，宝宝迫不及待就开吃。这样美味又营养的菠菜鸡肉粥吃下去后，宝宝仿佛吃进了一个小“营养库”。这些营养啊慢慢地在宝宝体内发挥作用，帮助他们长大个儿。感觉没过多久，宝宝就健健康康、欢欢乐乐的。这样的食物就能长期给宝宝吃，不断给他们提供成长的动力。
