孩子成长过程中，微量元素缺乏问题频发，像维生素A、锌、铁、钙缺乏，会引发视觉损伤、食欲下降等种种状况，影响孩子健康和成长，家长们可大意不得
视力危机与维生素A
维生素A对孩子视力那可是相当重要。要是孩子在成长发育时缺乏维生素A，最先受影响的就是视觉功能。我就知道有个在幼儿园的小孩，因为轻度维生素A缺乏，看东西渐渐不清楚了。轻度的缺乏都可能让孩子免疫功能下降，像在咱们这儿的秋冬季节，呼吸道和消化道感染频发，缺乏维生素A的孩子更容易中招，实在令人担心！
长期缺乏维生素A危害更大。去年有个小朋友就是长期缺这维生素，不仅生长发育慢，个子比同龄人矮，还患上了干眼病。医生强调，夜盲症也和缺维生素A有关，家长一定要留意孩子状况，及时补充微量元素。
食欲减退与锌元素
孩子缺锌现象太常见了。不少家长反映，孩子最近吃饭总不香，这可能就是缺锌了。锌能保障味觉正常，要是长期缺锌，孩子对酸甜苦辣都分不清，吃饭的兴致自然没了。同事家孩子前阵子食欲不振，去医院一查就是缺锌，家长后悔没早点重视。
长时间缺锌，孩子成长会受影响。听老人说，他们那时候条件不好，孩子们缺这少那，缺锌的孩子发育都迟缓，比同龄人矮半头，所以现在孩子们生长过程中千万别让孩子缺了锌！
贫血困扰与铁元素
现在孩子还容易贫血，尤其是缺铁性贫血。这在幼儿园儿童中特别常见，班上好几个小朋友因为这病，经常精神萎靡。有个小朋友贫血久了，变得爱激动，对啥都不感兴趣了。要是青少年缺铁，严重影响学习能力。想想看，注意力没法集中，学习、记忆能力也下降，成绩怎么能好
而且缺铁的幼儿容易铅中毒。医生就建议，像肝脏、血和瘦肉，还有豆类、绿叶蔬菜，多给孩子吃，既能预防也能治疗缺铁性贫血，家长可别不当回事！
缺钙隐患与成长发育
钙也是常缺乏的。婴幼儿长得快，缺钙最常见。我的邻居家小宝宝，缺钙导致牙齿出得晚，走路也不稳。真让人担心，再不注意就更麻烦了。所以要多给孩子吃含钙量高的食物，像牛奶、奶酪、各种豆制品，它们补钙特别好。
孩子每天喝500毫升奶，钙需求基本能满足。但有些孩子要额外补钙，如果家的孩子有佝偻病、是早产儿、长得太快或者营养不良，那更得重视！冬天阳光不足，孩子容易得佝偻病，就要及时补充鱼肝油。夏天就根据孩子晒太阳情况来判断要不要补维生素D。
大家觉得自己孩子成长中哪种微量元素缺乏问题最难解决？希望家长都重视点赞分享出去。
