产后这一特殊时期，新妈妈的身心面临巨大变化，产后抑郁症不仅影响妈妈本人身心健康，还关乎家庭和谐、宝宝成长，其症状识别十分重要，下面来深入聊聊。
食欲减退明显
许多产后抑郁症患者，哪怕是面对平时最爱吃的美食都提不起劲。就像张女士生产后，以前超爱吃火锅，产后却一口都不想吃。专家讲常无法像原来那样正常进食、胃口变得糟糕是其重要表现，吃不下东西身体容易缺乏营养，精神也越发萎靡。
日常活力缺失
很多产后抑郁的妈妈陷入疲乏或易怒状态。赵女士刚生产完不久，稍微一点小事如宝宝哭闹就容易发火，而且一整天都提不起精神。她们无法投入到原来的生活节奏中，吃、睡、工作都难以像以前一样正常进行，整个状态是散漫而憔悴的。
对育儿没信心
第一次当妈妈面对小婴儿，多数患者特别忧心育儿这事。李妈妈生产后见到小宝宝心里就发慌，不知所措，一整天就处在担心自己带不好孩子的焦虑里。由于忧虑过多，她们常常精神涣散、思考缓慢，很难集中精力去想其他事情。
莫名焦虑无助
产后抑郁症患者常常有没法用言语表达的痛苦。陈妈妈产后经常坐立不安，但又说不出哪儿难受，心理很慌，充满无法描述的焦虑感。她们对自己的评价一般很负面，假如孩子有个小毛病，就会把责任全都归结到自己身上，认为是自己没做好。
情绪急剧波动
患者的情绪很不稳定，一会高兴一会低落。王女士有时会突然哭泣，可能一个小事就触发眼泪。而且她们变得很容易生气，一点不顺心就爆发怒火，同时内心又常常有罪恶感，觉得自己这里不对那里不好。
易被误诊忽视
产后抑郁症存在很多认识误区。比如很多人认为情绪低落就是产后抑郁症，其实情绪低落不一定就是；有些人觉得分娩没患以后就不会得了，但它有可能在产后1年任意时候发作，又有的以为它会不药而愈，或者以为患者会虐儿、会不照顾自己，实际上这些认识都不准。
可见，产后抑郁症的表现比较复杂麻烦，所以当产妇有上面说的症状或者异常情绪变化时，产妇和家人都要赶紧警惕起来。要注意观察、正确判别，一旦发现异常症状，请尽快带产妇到心理机构或医院去看看。大家看完这些，有没有思考过如何更好地照顾身边产后的女性？
