刚生完宝宝本应是迎来新生命的喜悦阶段，可不少妈妈却被产后抑郁症悄悄缠上，甚至自身都未察觉，这背后的危害不容小觑！咱得好好了解了解。
抑郁根源——心理落差成“元凶”
很多刚生下宝宝的妈妈，原本满心期盼着幸福生活。可现实往往不尽如人意，身份的转变、生活重心的变化等，让心理上产生极大落差。上海的张女士就是如此，宝宝出生后，她突然感觉生活没了自己的空间，这种落差在不知不觉中把她推向了产后抑郁症的边缘。
原本以为有了宝宝是多幸福的事，结果因为心理没调整好，抑郁就来了，真是始料不及
常见症状——心理警钟长鸣
产后抑郁症表现症状多样。像紧张、疑虑、内疚、恐惧这种常见的状况经常出现。武汉的李女士，自从有了宝宝，内心始终紧张不安，总担心照顾不好孩子，还常常为一些小事内疚不已。在严重人群里，绝望、离家出走甚至伤害孩子、自杀的想法和行动都有过案例 。你看这多可怕，都必须得重视。
这些症状就像一个个夺命小恶魔，不断侵蚀着产后妈妈们的健康心理。
担忧未来——远胜一般抑郁
产后抑郁症患者对未来生活的担忧远超一般抑郁症患者。深圳的王女士，自从患上产后抑郁，就担心宝宝以后的未来，自己以后该怎么生活。她觉得仿佛看不到生活的希望，未来一片漆黑。通常产妇在刚发病就可能给自己极大的伤害，她们不像一般患者后期才出现危险行为。这就大大增加了身边人关注照看的难度。
这比其他抑郁症还难缠，早伤害自己就让家人更难防。
焦虑心理——照顾宝宝的负担
患者老担心自己不会照顾宝宝，还忧虑宝宝健康。重庆的吴女士就是，给孩子换尿布怕动作大伤着宝宝，喂奶又担心奶不好孩子营养不够。她整天处于焦虑状态，吃也吃不好，睡也睡不着。因为担心，她们的精神始终高度紧张 ，一点也难以放松自己。
这种照顾宝宝的焦虑就像紧箍咒一般，紧紧锁住产后妈妈。
睡眠障碍——夜夜辗转难眠
睡眠问题是产后抑郁症患者一大困扰。大多数患者入睡困难，常常辗转反侧。南京的张女士说，晚上躺在那，脑子里一堆事。想宝宝有没有好好睡觉，想明天该做什么，越想越没法睡着。而一般产后女性只是正常的疲惫，而她们却觉得自己疲惫得像生了大病一样。根本没有充足的精力面对新一天的生活
睡眠是人体恢复精神的最佳时期，对于他们来说这居然都成奢侈。
饮食失常——暴饮暴食后的悔恨
患上产后抑郁，饮食也会出问题。一些患者没心情进食，又不时暴饮暴食解压。广州的刘女士心情不好时就猛吃东西，但吃完看到镜子胖了不少，又满心的愧疚和不安。有时候产后妈妈们心情好时也没有动力控制自身饮食。这样循环下去，身体和心理都饱受折磨。
怎么在解决吃饭问题上也要让家人如此担心
产后抑郁症真是危害重重又隐蔽得很咱们想问问大家，如果你身边有产后抑郁症患者，你会做什么样的帮助举动？
