产后子宫恢复可是一件非常重要但很多人又不太了解的事！这子宫怎么恢复的，里头的门道可大了去了，下面咱就好好聊一下。
子宫体的神奇之变
在胎盘一娩出来之后，这子宫马上就开始收缩。这时候在腹部能摸到一个球形的硬邦邦的子宫体，它最高处和肚脐是水平同高的。就从这时候起，子宫体就开启了变化之旅。之后每天这子宫体的高度都会下降1 - 2厘米大约在分娩后的10 - 14天之后，这子宫就变小然后降到小盆骨腔里头去，变得没那么大！
为啥会有这样的变化，这其实是子宫自我修复的过程。一开始它要使劲把胎儿和胎盘挤出去，之后就是持续收缩变小的节奏，让自己慢慢回到原来正常的位置和状态。
子宫颈的逐步复原
刚生产结束的时候那子宫颈的样子和状态可跟平常完全不一样！因为充血水肿，变得格外柔软，那子宫颈壁还很薄。得要过个7天，才能慢慢恢复到它原来的样子。到了7 - 10天，子宫颈内口才会关闭。直到分娩后的大概4周时间，这子宫颈才能够完完全全恢复到正常的大小！想想它经历了分娩的过程那么紧张，再慢慢恢复，还挺奇妙的
这个时间真的很关键，一步一步都不能着急，子宫颈按部就班地慢慢改善自身状态，和身体其他部分一起恢复往日的活力，让新妈妈身体又能恢复到好的状态。
子宫内膜的新生之路
胎盘和胎膜和子宫壁分离并且从母体排出后，子宫内膜才开始有新的变化。它要从基底层开始慢慢长出新的子宫内膜！分娩后差不多10天的时候，除了胎盘附着面，剩下的子宫腔那些地方就完全被新生的内膜覆盖
一开始刚生产完的时候，胎盘附着部分的那个子宫壁面积有手掌那么大。在产后约2周，那个直径就会缩小到3 - 4厘米。直到产后6 - 8周，那个地方才会完全愈合，就像一处伤口慢慢好起来！
恶露排出的那些事
大多女性的恶露在产后28天左右能排干净！不过，也有一些女性可能稍微慢一些。但不管怎么样，一般可不会超过42天之所以会有这样的时间规律，和子宫的恢复那是紧密相关的，因为子宫持续的收缩就是要把恶露啥的排出来，从子宫内除去那些不需要的东西。
要是超过时间恶露还排不干净，那可得注意了，这很可能说明子宫没恢复好，或者是有其他状况。
产后42天：重要关卡
为啥说产后42天那么重要，因为产褥期是从产后2小时到产后6周这期间产妇身体啥机能都在慢慢恢复。不管是顺产、剖腹产，还是钳产、臀位助产，子宫该恢复都得恢复正常，恶露也应该排干净！其实在这个期间产妇得好好保养自己身体，不能太累着，营养上也得跟上，这样子宫才能恢复得更好
要是到了42天，子宫还没恢复好的话，就有必要进一步找医生查看一下情况。
呵护子宫：保障未来
所以呀产后子宫恢复这件事情真的无比重要！这关乎着产妇以后的身体健康和生活状态。那些刚出生孩子的妈妈们可得多注意自己子宫恢复的状况无论是子宫体、子宫颈还是子宫内膜的恢复都是一环扣一环的过程。身体状态不同，恢复也有会差异，不过正常来说都是在一定的规律范围之内。一定要多多观察恶露排出之类的情况
在这里我想问大家：对于产后子宫恢复过程这件事，你觉得哪个环节最需要格外注意？
