产后女性常常容易被痔疮问题所困扰，这不仅影响生活质量，还会带来难言的痛苦！其实，应对产后痔疮是有不少办法的。咱们来好好说一说！
冰袋敷患之妙
每日，多次用那种柔软的冰袋敷在患处那可是相当有用。冰可是个好东西！它能帮助减少患处的肿胀和给您减轻不适。就好比给患处施了魔法，像 25 岁的张女士，产后痔疮疼痛肿胀，她用冰袋敷了几天，明显感觉没那么肿也没那么疼了，真是有效的法子！
说起来冰袋，把柔软的冰袋轻轻放在长痔疮的地方，感受那丝丝凉意传遍肛周。一般一天敷个四五次，每次差不多 10 - 15 分钟。咱别小瞧这小小的冰袋，对产后痔疮的肿胀和不适有着大大的效果
坐浴舒缓之法
坐浴，就是把您的下半身泡在温水里。您简单地坐在浴缸或者澡盆里，水位淹没住肛门直肠部位就行。水温温的那种，让人感觉很舒服。李女士产后痔疮发作，做了几次坐浴，就觉得肛门那里没那么坠胀了，所以，大家可别忽视了这个法子！
进行坐浴的时候，准备一盆温温的水，人稳稳当当地坐在里面。每周坐上个 2 - 3 次，每次坐个 15 - 20 分钟的样子。这个温水可以促进肛周的血液循环，是对缓解产后痔疮很棒的办法
冷暖交替之效
冷暖交替治疗也是挺神奇的一招。先开始用冰包敷，这能收缩血管减少肿胀，之后再用温水，又能促进血液循环，让血液顺畅地流动。就像陈女士产后痔疮厉害，尝试了冷暖交替后，痔疮减轻了不少！
先说冰包，敷上个 5 分钟左右；然后再换温水，敷个 10 分钟。这样循环个 2 - 3 次，能刺激肛周的血管，调节血管的扩张和收缩，对痔疮症状的缓解可是很有效的
清洁护理之要
每次大便后，得轻轻地但彻底清洗患处。这一点太重要了，因为产后女性本身身体就弱，要是不清洁好，细菌可能进入，容易滋生更多问题。每次便后清洗，保持患处清洁，就像给患处创造了一个安全的环境，很多患者这么做后情况都好多了！
可用一个小盆装上温水，然后拿柔软的毛巾轻轻地擦拭。每天这样便后就清洗的话，能避免细菌滋生，对预防病菌感染效果很不错，也能让您的肛门更加舒适没有负担！
食疗果蔬之功
还有那些可治疗产后女性痔疮的蔬菜。像莴苣，它营养素丰富着！经常吃能降血压、益肝、清热凉血，还能促进肠蠕动，减轻肛门局部血管的压力，很适合有痔疮的女士！蕹菜性寒味甘，对痔疮病人大便干结的情况正合适；韭菜含粗纤维多，对防止便秘有益；红薯性凉味甘，能促进排便；卷心菜可增进食欲保通便；生吃大蒜有消炎作用还促排便。多吃这些蔬菜很不错的
这些蔬菜各有各的优点，咱们换着花样吃。每天在午饭或者晚饭都可以搭配上，一天吃个 2 - 3 种不同的蔬菜，补充各种营养，还能缓解产后痔疮症状，所以可一定要多吃蔬菜
预防整体之策
产后，得尽快恢复产前的排便习惯。尽量 3 日内排一次大便，第一次排便还用开塞露润滑，免得肛裂。再就是食物别吃太辛辣精细，要多搭配粗纤维食物，让大便容易排出。平时勤清洁，早晚用 1:5000 高锰酸钾溶液清理会阴部，还得多喝水早活动，防止便秘的问题！
在怀孕的时候就得注意起来预防产后痔疮，避免久坐久立，调节好饮食，孕期做好了预防、产后做好护理，这样患产后痔疮的概率就少很多！这些综合起来可以更好地抵御产后痔疮带来的困扰！
大家看完这些应对产后女性痔疮的方法，想想自己或是身边有没有人可以用上？赶紧点赞分享把这些知识传播出去！你们有试过哪些方法来缓解产后痔疮？
