孕妇本就身体娇弱，若赶上牙龈肿痛，那可真是雪上加霜！这不仅让孕妇难受，还可能影响腹中宝宝，到底该咋办？且听我慢慢道来！
合理调整饮食
孕妇牙龈肿痛，和上火脱不了干系。饮食上就得格外注意，保持清淡那是必须的。可以适当吃些下火的食物，像苦瓜、绿豆汤。辛辣、肥腻、热量高的食物就得禁食。有位张姓孕妇，怀孕 5 个月时牙龈肿痛严重，后来听医生的建议调整饮食，没几天症状就缓解了。最好去医院检查下口腔健康，发现问题及时治疗。早晚认真刷牙，饭后漱口，条件允许每餐进食后都刷牙，再多喝水，对缓解肿痛有好处。
及时漱口
每餐进食后及时漱口很重要。含一口淡盐水，坚持五分钟再吐掉，能有效缓解牙龈肿痛。对于容易上火的孕妇，多喝咸豆浆，清凉去火效果不错。王女士怀孕 6 个月，牙龈常肿痛，喝了一段时间咸豆浆，症状明显减轻。这个阶段要多吃清淡的蔬果，补充维生素，增强免疫力，有助于缓解牙龈问题。
生理盐水漱口
孕妇上火引发的牙龈肿痛，不仅疼，还会肿，牙齿痒痒的很难受，甚至会有牙龈炎、牙龈严重肥大的症状。要是牙龈长脓了，用含百分之一过氧化氢的生理盐水漱口清洁，能减少对牙龈的刺激，起到杀菌消毒的作用。李孕妇怀孕 7 个月时牙龈长脓，用了这个方法，炎症慢慢消了。
服药治疗
虽然孕期尽量避免服药，但牙龈肿痛严重时，也不能硬扛。孕妇可以在医生指导下，服用一些止痛或下火的药物。赵女士怀孕 8 个月，牙龈肿痛难忍受，在医生建议下吃了药，症状得到控制。不过服药一定要谨慎，遵医嘱很关键。
双氧水和生理盐水冲洗
牙龈肿痛严重，如牙龈炎症明显肥大、有脓时，可以用双氧水和生理盐水冲洗。双氧水刺激性小，不含抗菌药，对孕妇身体影响不大。能有效杀菌，让牙龈肿痛得到一定程度的缓解。孙孕妇怀孕 4 个月牙龈严重肿痛，用此方法后，情况有了改善。
食疗去火
食疗去火是关键。如果前面的方法都用了，牙龈还是痛，最好去医院做全面检查，根据医生建议治疗。但怀孕初期尽量不用药物治疗，怀孕中期治疗能最大程度降低对宝宝的影响。周女士怀孕 5 个月时牙龈痛，尝试食疗配合医院治疗，恢复得很好。
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