宝宝吃饭不香可愁坏家长，以为这食欲问题会严重影响孩子成长，可专家研究发现，情况并非跟咱们家长想得那么可怕！很多宝宝食欲不好是非病理性因素所致，以下咱就好好说说这事。
疾病或缺锌问题
宝宝偶尔厌食兴许是病在作祟。在咱们身边常能见到，有些宝宝因口腔溃疡，吃饭疼得直咧嘴，如此这般食欲自然消退；再瞧瞧小区里，部分缺锌的孩子也不好好吃饭。某医院研究指出，在幼儿群体里，就有30%的孩子因为缺微量元素锌，导致的食欲不佳。
宝宝不舒服有表现，爸爸妈妈平时可一定要多观察。若吃饭时孩子一直喊嘴疼，还总拒绝进食，这很可能是有口腔问题了；要是孩子老是恹恹的，也不好好吃饭，这就可能是缺微量元素了。有锌缺失倾向的宝宝，家长应该在医嘱下进行补充锌维之素等营养元素，以此促进宝宝味觉恢复。
坏习惯与饮食安排
现在的宝宝嘴里总有吃不完的零食。电视旁、公园里，宝宝小手里经常拿着糖果、饼干。宝宝吃着顺口，就容易养成没事就零食不断的习惯！孩子平时零食吃顶饱，到了本该好好吃饭的时候哪儿还有胃口！而且现在就餐时间也特别不固定。我家小王邻居家的调皮孩子就是，他一玩起来高兴了，就不管什么吃饭时间没有；然后爸妈追着端着饭碗好不容易找到孩子，就赶忙给孩子喝果汁或者牛奶来暖暖胃、润润喉。这饮料、牛奶一下肚，宝宝肚子里满满当当，到最后等到了餐桌上就不愿意碰任何饭菜。这不，能正常好好吃顿饭对于宝宝来说反而艰难了！
这些坏习惯，慢慢影响食欲造成吃什么都没胃口。家长就要有所行动，把控孩子少去吃大量的甜食、生冷零食，设立规律的用餐时间，形成科学饮食安排
咀嚼能力的高低
辅食选得好不好、进食的技能掌握与否也和吃饭香不香密切关联。很多父母觉得孩子长得嫩，吃不了大人食物，就总是弄那些超软糊糊的东西给孩子吃，孩子没怎么练咀嚼力，这样孩子吞咽大一点的东西都费劲！每次喂孩子吃稍微有硬度点食物的时候，咱总担心他们嚼不烂或者难以咽下。比如我那邻居年轻妈妈，看孩子嘴里含着土豆块嚼得慢，就怕孩子呕着噎着了，端起水杯就叽里咕噜地给孩子灌好多水！这食物是呛下去了，可麻烦也就来了，孩子的胃酸也全冲淡！没有足够的胃酸消化怎么还会想吃饭！大人小孩都省心了可这食欲却被我们过度“关怀”毁。所以，孩子逐渐长大以后可以循序渐进尝试比较硬一些的固体辅食让孩子慢慢地掌握咀嚼的技巧。
做家长的看着可真揪心！做家长的不仅要安排好孩子的营养搭配全面的均衡辅食，可以考虑给孩子安排上各种面食、小饼干、蔬菜粒等练习咀嚼，并合理规划吃饭时间，才好塑造孩子饮食习惯！
身心状态影响
平日里我们都发现宝宝每天有一段时间的特别活泼、又蹦又跳又唱又闹的，可一旦他们能量释放得差不多了，累得不行了，他们体内可能还有残饭没消化，那这时候哪里还有想吃点吃点其他的额外食欲。还有一种是情绪方面原因，爸爸妈妈不要觉得孩子小就不懂事，没有情绪概念，其实恰恰相反！我有位家长朋友老是特别焦虑自家小孩子成绩和表现，结果越吼越骂孩子吃饭时也越来越怵着害怕着！这种紧张关系，影响了孩子正常肠胃的消化功能和需求，食欲不振可能就是持续存在的事情。
所以说别小瞧孩子们的身心体验！孩子能量满满的时候才有欲望去品尝美味，精神状态良好更是进食的一剂催化剂。那么家长日常得保证孩子有合适运动量和充分的休息，让孩子时刻动力满满；还要时刻关心孩子的情绪变化，为他营造舒适愉快就餐气氛
不当养育办法
不少家庭吃饭桌上气氛冷冰冰跟陌生人似的，父母总觉得饭桌是正经交流时刻，总是开始大谈各种规矩、命令、还责备这也不行那也不对。我表姨家孙子，以前吃饭挺好挺乖的，可现在只要家里大人一开头来提作业学习、生活表现情况，孩子立马哭哭啼啼不肯吃饭了。这不，原本轻松愉快进餐时间被搞成像批斗会，孩子心理有阴影厌恶了怎么可能还有吃饭心境
咱们做家长换个观念换个思维，改变下说话口吻和表达方法。在饭桌上多点温暖多点笑容多唠嗑有趣日常，让孩子心理放松状态下自然而然就有愉快进食想法了对不？
病理性严重表现
宝宝如果一直食欲差而且情况在一天天恶化加重情况下这很是让家长要忧心！这可不再是普通挑食问题，这有可能暗示严重的脾胃虚弱或肝脏问题存在！在附近儿童医院数据统计显示呢在门诊当中有5%以上就是严重长期厌食病例如脾虚积食啊各类。这可能已经不是调理饮食能解决现象了。
当觉察到孩子长时间严重食欲不振情况下先不要病急乱投医去指责孩子或者用所谓偏方去对付！咱要去及时带着去正规医院看看让专业医生诊治一番，找准病根才能对症下药的
家长朋友们，你们家宝宝在吃饭方面还有啥难题不？不妨到评论区说说，也请给这篇文章点赞、分享，让更多人看到！
