谁不想生个聪明健康的宝宝可好多人对胎教一知半解，到底该咋科学胎教，这可是个争论不休又特别关键的事！咱们一起深入了解一下。
正确认识胎教
做胎教得先有正确认识！父母得明白胎教不是随便糊弄的事，得好好学习相关知识技能，用科学方法来。按照胎儿月龄和发展水平，有计划地从得知怀孕就开始，就跟盖大楼一样，得循序渐进还得按蓝图来，这样才可能收获好结果。很多爸妈不知道这点，瞎搞一通，结果只能是白花力气。
营养胎教要点
得注重孕期营养均衡搭配和体重控制。从怀孕起，尤其是早期，前三个月是宝宝神经管和器官发育的时候。一定要补充叶酸和维生素，多吃清淡、易消化的食物。中期食欲好了，就得多补充蛋白质、钙。晚期就得控制水和盐摄入。这每天得吃七种水果，再补2 - 3粒DHA，一礼拜吃三四次鱼，可关键，但好多孕妇理解不了这一套，觉得麻烦不愿意做。
音乐胎教益处
从怀孕第16周起可以进行音乐胎教了，选莫扎特的EQ音乐，或者大自然的河川、溪流声，像虫鸣鸟叫声等都超棒能安抚胎儿，调节胎儿生物钟。可别听嘈杂音乐，胎儿可不喜欢高频率音波！不少孕妇只跟着自己喜好放音乐，不管孩子感受就不对了。
抚摸胎教乐趣
怀孕20周后就能进行抚摸胎教，父母轻轻抚摸或拍打胎儿就像和宝宝玩耍一样，这能刺激胎儿感觉神经和大脑发育，孩子还会给出回应！但有些家长胆子小不敢碰肚子，生怕伤着孩子，这就错过了和孩子早期奇妙互动的时光。
光影审美胎教
到28周能来想象胎教，妈妈勾勒宝宝形象，这还有可能影响出生后的模样！也可以贴可爱宝宝的画像或照片帮助孕妈心情愉快。好多孕妇一直担心孩子长得不好，有缺陷，贴上画像心里能踏实很多。
胎教综合功效
胎教方式这么多情绪胎教、营养胎教、抚摸胎教、音乐胎教每个都有功效。怀孕前三个月得保持好心情，乱发脾气可能影响孩子器官发育，像兔唇就和情绪有关。有的孕妇血钙不低还需不需要补钙这老有疑问，但咱们要是注意饮食均衡好多营养都能通过食物解决。大家说说，你更看重哪种胎教方法不妨留言分享，感觉有用的话给文章点赞分享出去！
