姐妹们！很多到了更年期的女性总是爱出汗、爱发脾气，这可咋整？别着急，听我慢慢给你们说道说道！
爱发脾气又多汗，这是咋啦
更年期的女性，真的是太遭罪！好多人都有特别爱发脾气，还有动不动就出汗这些情况。我身边就有个姓张的大姐，到了更年期，那脾气，一点就着，而且，动不动就一头汗。据说，这都是内分泌急剧改变闹的，医生也说了，虽然现在还不能完全从生理、病理上把原因弄明白，但跟雌激素减少大有关系
出汗这事，正常不
不少人就问，更年期出汗正常不？其实，出汗这属于正常现象，一般不太建议吃太多药，毕竟是药三分毒！那咱可以咋整？可以多吃点含大豆异黄酮的豆制品，像个啥豆腐脑、豆浆。要是情况严重些，也可以用激素或者中草药来调理。不过记得，可别自己瞎买药吃！
巧用蜂王浆补补
对于咱更年期女性来说，蜂王浆可是个好东西！进入更年前期的妇女，可以每天吃个10克左右的蜂王浆，能补充雌激素。在国外，有人用蜂王浆涂抹在大腿内侧，一个疗程下来，潮热的情况就好转很多！瞧瞧，这蜂王浆的效果多好大家不妨试试这个办法
自制饮品补雌激素
自己在家还能做些补充雌激素的饮品！每天保证喝一杯浓稠速溶的饮品（这里应该是传达有误，有可能想说浓缩速溶饮品）。要是情况严重，可以用当归煎水，每天10克左右，当成茶水来喝就能明显改善症状，当归，可是中医治疗妇科疾病的“圣药”，老祖宗留下来的法子肯定是靠谱
严重情况怎么治
要是卵巢功能衰退过快，医生就说可以给予雌激素补充治疗。像那些精神心理问题突出、情绪不稳的女性，就得进行心理治疗。你像有李姐，情况严重的时候做了心理辅导，好多症状都有改善了咧。专家都说了，不同情况要不同对待，可别小瞧了这些治疗办法！
试试这些中药小偏方
其实，中药调理也是很有用的！民间有不少小偏方。好多人都在说啊用中药调理就挺好。虽然我也不太清楚具体是啥道理，但是听说管用，咱就不妨试试。咱身边要是也有这样爱出汗爱发脾气的大姐，都可以把这些法子试试，说不定就能缓解情况，让生活过得舒心点儿
你们身边有没有这样爱出汗的更年期女性？你们又试过啥有效的办法不？
