都知道生孩子对女人不容易，可产后抑郁症这种危险又隐蔽的问题，很多人却疏忽了，要知道这可是危害母婴健康的隐形杀手，约半数以上产妇都会受影响！
产后抑郁普遍易忽视
产后抑郁症在分娩早期盯上好多妇女，哭泣、烦闷这些情绪障碍如影随形！大概占比超过半数以上的产妇会有这样的困扰。并且多在产后 3 天出现，持续大概 7 天，随后多数症状或许会减轻消失，就因为这，很多时候就被人们随意忽略掉了。
性格境遇加剧抑郁风险
有些产后抑郁和产妇性格关联紧密，平时对周围充满疑虑的产妇更易中招。而且像丈夫探望言语不妥、旁人无意刺激，能让产妇自责、多疑。生孩子有不少事，有的产妇没育儿经验，害怕家人埋怨未生男孩，还有新生儿常见小毛病，都成了她们抑郁的导火索。
复杂心理影响母婴关系
产后产妇心理那叫一个复杂，有的甚至冒出矛盾念头，对婴儿又爱又恨，更离谱的是，拒绝喂孩子或对婴儿不管不顾。要是女性被这病困扰，会严重影响母婴情感交流。研究上说，连接不良时母亲可能不照顾宝宝，影响巨大，抑郁母亲孩子阅读和运动技能都会受影响，还会提前青春期。
严重后果不可小觑
近些年患者增多，许多产前就出了问题，严重的有消极甚至自杀倾向，自杀死亡率 15%到 25%。这可不是小事，一旦出现问题，失去的可能就是一条活生生的人命，一个个美满的家庭也就散了，未来的无数可能性都没了，真是让人痛心至极！
防治措施至关重要
分娩前后做点如饭后散步类有氧运动不错，心理素质能变好，和外界接触也多。分娩中，医护得有爱心耐心，尤其对产程长、压力大的产妇；对于有不良分娩史的也得好好解释安慰，让她们重拾自信。睡眠不足引发抑郁，妈妈们得抓紧宝宝小睡时间睡觉，还能找人帮忙补充睡眠。
情绪疏导不可或缺
妈妈们别自己扛担忧，列出关于成为父母最恐惧的三件事多和人交流。和丈夫、朋友聊聊天，既能释放情绪，也说不定就能把那些担忧的事就逐一解决了，这样心情舒畅了，也就不容易陷入抑郁的深渊。
大家说，为了更好预防产后抑郁症，你们觉得家庭和社会还有哪些可以做的？觉得文章有用的，别忘了点赞分享哦!
