流产这事，可真是很多准妈妈心中的大痛点！它影响着胎儿的安危和孕妇的身心健康，下面就来详细说说先兆流产那些事。
早期症状表现
早期先兆流产，一般是在怀孕最初的阶段发生，可能历时几天或者1~2周。孕妇会出现少量阴道出血，颜色红红的，量少。还会有轻度下腹痛，就像隐隐的坠胀感。到了晚期先兆流产，还可能出现阵发性腹痛。而且大多在停经一段时间有早孕反应后出现症状，检查时子宫颈口是闭着的，子宫大小和停经月份符合。
有些孕妇就是在怀孕一两个月时出现这样阴道少量流血，心里可害怕了，就赶忙去医院检查，还好及时治疗，胎儿就平安无事能继续妊娠。
异常需速就医
要是在孕期的前三个月出现阴道出血现象，那可得立刻马上去医院。特别是阴道出血还伴着疼痛，那很可能就是流产的征兆！可不能耽误。曾经有位孕妈妈在孕10周的时候，发现白带有一丝血丝，自己没在意，第二天出血多了还有点腹痛才去医院，结果情况就有点不妙。
所以只要发现不对劲，即使只是一点点异常，也要赶紧去医院看看，千万不能怀着侥幸心理，不然真出了事可就追悔莫及
多种流产原因
孕妇营养不良也是导致流产的一大原因。有的孕妈妈早期妊娠恶心、剧吐特别严重，极度营养匮乏，胚胎发育就受到很大影响，容易出问题。另外，要是怀孕后情绪不稳定，像经常愤怒、忧伤，精神刺激会扰乱大脑皮层的活动功能，引起子宫收缩把胚胎迫出，或者使胚胎在子宫内死亡。还有些在妊娠中期性生活不注意，采取不好的体位或动作粗暴，也能引起流产。
有个准妈妈本身比较瘦弱，孕期反应又大，吃不下东西，家里人也没照顾好，结果就没保住孩子。还有一对夫妻在孕中期不注意，性生活频繁又不恰当，也出现了不好的情况。
特别食物禁忌
很多孕妈妈喜欢吃山楂，酸甜可口又开胃助消化，怀孕早期好多人会带点在身边。但医学专家指出，山楂可不能多吃，它所含的一些成分会刺激子宫肌肉兴奋，引起子宫收缩导致流产。尤其是曾经有过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的孕妈妈，更要少吃。
曾经就有孕妈怀第一胎时不知道，山楂吃多了，后面就出现流产的症状。所以类似山楂这样有风险的食物，准妈妈们一定要管住嘴，为了宝宝的健康，有些小馋就得忍一忍。
营养补充需求
流产之后身体比较虚弱，常常容易出汗，这时候补充水分要少量多次。汗液中水溶性维生素，像维生素C、维生素B1、维生素B2流失得多，所以要多吃新鲜蔬菜、水果，还能防止便秘。同时，像猪肉、动物肝脏、血豆腐有补铁生血的作用，再搭配摄入充足的维生素C，补铁效果更好，饮食荤素搭配很重要。
一位刚做了人工流产的妈妈，按照医生说的吃了很多有营养的食物，蔬菜、水果、瘦肉都搭配着吃，身体恢复得就很快。所以一定要注意合理饮食补充营养
气血双补须知
传统医学觉得人工流产之后虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳，是因为气血两伤。的确，流产会失血，疼痛、紧张又会伤气，年纪大一点的孕妇对流产的损伤更敏感，需要花更长的时间来气血双补。比如吃点补血养气的食物或者补剂，多多休息。
有个阿姨年纪不小了做了人工流产，后来慢慢调理了几个月，补气血，身体才好多了。所以流产后的调理不能忽视，一定要让身体恢复好。
各位准妈妈们，为了胎儿的健康，在孕期是不是应该格外注意饮食和休息这些方面？觉得文章有用的话，记得点赞和分享！
