家人们都在愁九个月宝宝吃啥，这些营养食谱必须码住！绝对实用。
虾仁豆腐鲜滋味
虾仁豆腐真的是宝宝餐里的明星！你准备一块豆腐，再挑上五个虾仁，还有滴两滴植物油。先把豆腐洗净切成丁，虾仁也切成丁。然后起锅烧热，倒入植物油，把虾仁放进去炒熟，再加入豆腐丁一起翻炒，直至均匀就大功告成。虾这个东西，那可谓是营养宝库！富含蛋白质和矿物质，虾里的镁能调节心脏活动，对宝宝心血管那是相当好；磷和钙，能促进宝宝骨骼和牙齿生长，增强体质
鸡肝米粥多营养
西兰花鸡肝粥特别适合九个月左右的宝宝。你得先准备一块鸡肝、两小朵西兰花和适量大米。把鸡肝焯下水，西兰花也焯熟，然后都切碎。大米淘好放锅里煮，快熟时放鸡肝，出锅时再放入西兰花搅拌。鸡肝那可是营养扛把子，尤其是含铁量超高，是宝宝补铁的好东西。而且它的维生素 A 含量也超过了奶、蛋、肉、鱼，宝宝常吃眼睛亮，还精力充沛，太棒
什锦菜末味道妙
什锦猪肉菜末也很不错，这里准备猪肉、冬菇、胡萝卜各有定数，再有点肉汤。把它们洗净，干冬菇要浸软，都切成碎末。先把猪肉末和除西红柿以外的蔬菜末放锅里加肉汤煮软，最后加入西红柿末略煮就行。做什锦菜末蔬菜能换着搭，两三种蔬菜搭配吃起来超有层次感。不过要记得草酸多和纤维多的蔬菜先别给宝宝吃，不然肠胃负担就大
番茄洋葱粥润口
番茄洋葱粥的食材为半个西红柿、四分之一个洋葱和二十克白米。把西红柿和洋葱洗净，要么切末要么搅成泥。放到锅里煮，注意西红柿别放太多，以免太酸宝宝肠胃受不了。跟白米加水熬成粥，再用搅拌机打成糊，过滤一下就可以喂宝宝。味道酸酸甜甜的，宝宝很容易接受
山药枸杞羹滋补
营养滋补的山药枸杞羹，用到半根山药、五十克糯米和一把枸杞子。先把山药去皮洗净切小块，糯米淘好泡三个小时，然后都放进搅拌机打成汁。再和枸杞子一起下锅煮成羹。吃点这羹对宝宝身体好着，温暖又滋补！
磨牙饼干甜又脆
最后一款鸡蛋磨牙饼干棒，用低筋面粉一百克、鸡蛋一到两个、十克玉米油。取鸡蛋蛋黄打散加油，再加面粉揉成面团，包上保鲜膜松弛十五分钟。接着擀成薄片，宽八厘米、厚零点八厘米就行，切宽一点五厘米的条状摆在烤盘上，刷上全蛋液，一百六十度烤到上色就行。既能给宝宝磨牙，还能当小零食
这么多美味又营养的九个月宝宝食谱分享给大家了，你们觉得宝宝会更爱吃哪一款食谱？欢迎评论互动，觉得有用就点赞分享！
