咱都知道，孩子蹲下起身头晕眼花别不当回事，很可能跟贫血紧密相关，这可是家长们不能忽略的大问题
贫血常有的头晕表现
孩子们要是经常蹲下起身就喊头晕眼花，眼前一黑，连东南西北都分不清，那父母就得警惕。就像我知道有个小孩儿，老是蹲下起来说自己晕乎乎的。很多父母一开始还觉得是蹲久腿麻的自然现象，可哪有每次都这样的往往这和贫血脱不了干系。得往孩子是否贫血这方面多想想。
贫血与食欲减退
贫血的时候，孩子会出现食欲减退。因为贫血导致血液里氧气不足，消化系统受到缺氧影响，功能下降。有一回，邻居家孩子食欲不好，消化也不行。家长只以为是普通原因，却没想到是贫血引起的。消化系统出了毛病，孩子自然没胃口吃饭。所以当孩子食欲下降还伴有头晕时，父母真得留个心眼。
伴随的营养不良症状
长时间贫血的孩子会出现不少营养不良症状。像有些小孩脸色发黄，浑身没力气，很容易累。而且发育比别的孩子慢，精神也不好，头发还发黄。可有些父母光给孩子大补，却没找准贫血这个关键问题，结果，不仅孩子贫血问题没改善，还可能给健康造成损伤。所以得明确病因才能真正解决问题。
贫血带来的精神不佳状况
孩子们贫血的时候，常常精神不好。他们容易觉得困、累，还很爱嗜睡，老是打哈欠，一副睡不醒的样子。我就见过有小朋友，整天无精打采，后来发现是贫血导致的。要是发现孩子有这种情况，真得考虑是不是贫血给闹的。
补血食物之胡萝卜
在补血方面，胡萝卜作用可大。贫血的小孩更应该多吃胡萝卜。可以用胡萝卜煮汤，喝这样的汤对补血有很好的效果。我就试过给孩子做胡萝卜汤喝，感觉孩子起色都好了点。胡萝卜富含能补血的营养物质，常吃很有好处。
发菜的补血功效
发菜虽然颜色黑不溜秋的，看上去不咋好看，但它的含铁量特别丰富。用发菜煮汤或者做菜，能有效补血。贫血的孩子吃发菜很合适。我曾听人说过，他家孩子贫血，吃了加了发菜的汤，感觉有点改善
鸡蛋黄的补血价值
每100克鸡蛋黄含铁有7毫克，虽说铁吸收率只有3%，但鸡蛋本身富含其他营养素。贫血的孩子多摄入鸡蛋黄是不错的选择。像平时，可以给孩子煮个鸡蛋，让他们吃点蛋黄，补充身体所需。而且鸡蛋获取方便，做起来也简单。
看完上面这些，大家说说，家里有孩子出现类似情况的，是不是要赶紧排查一下是不是贫血？快点赞分享让更多家长了解！
