想生出健康宝宝?孕妇不同月份胎教方法指南你知道吗

怀孕体位注意事项__怀孕期间合适的体位

都知道胎教那是宝宝超级棒的启蒙教育,每个准爸妈都看重得很,生怕宝宝输在起跑线上。但到底咋胎教才科学正确,不同孕期月份胎教都有啥不一样的方法?下面就跟着来瞧瞧。

了解胎教时机

怀孕期间合适的体位__怀孕体位注意事项

小宝宝大概四个月就开始有听力,到六个月时听力发育差不多快赶上大人。从有了这个发现,很多人就寻思着胎教的时间。其实胎教最好选在八个月以后。为啥?因为胎儿大部分时候都在睡眠里成长的,咱可不能老打扰人家睡觉,得瞅着宝宝清醒的时候去胎教。比如每天稍微规律一点来胎教,别太久,培养胎儿的生活习惯,还能跟宝宝多培养感情。可别听那摇滚音乐,怕宝宝以后有多动症。

孕初期保健为主

怀孕期间合适的体位__怀孕体位注意事项

刚查到怀孕那时候准妈妈最重要的就是让自己身体健健康康的。要经常出去散散步,听些舒心的乐曲,这么做也是为了调节调节早孕反应。这时候可不能整那些繁重的劳动,也得离不良环境远远的。为啥?因为这段时间太容易流产,什么激烈的体育运动、长途旅行等等,就先停停。生活里也得悠着点,注意安静、别累着自己。

开展运动语言胎教

怀孕体位注意事项__怀孕期间合适的体位

随着孕周增加,准妈妈要一直帮着胎儿运动,多跟宝宝交流。就像是把身边好玩的事都絮叨给宝宝听,跟宝宝说啥“你就要出生啦” “咱们家可幸福啦”。这时候,准爸爸和准妈妈一起陪宝宝听听音乐,胎教时间比前面几个月稍微长点,内容也能多加点。还能让准爸爸参与进来胎教,毕竟前面大多都是妈妈管着,这能提升爸爸对宝宝成长的参与感

进行语言沟通胎教

怀孕期间合适的体位_怀孕体位注意事项_

等怀孕六个月之后,准妈妈就用那明朗、轻快、柔和又有感情的声音跟腹中胎儿说说话。胎儿对中低音频反应更好,所以准爸爸平时也多掺合掺合宝宝的语言胎教。要是边抚摸肚子边说话,那效果就更好。虽然宝宝六个月左右能听见外界声音,但从怀孕初期就开始听优美音乐、培养乐感也不错轻柔的轻音乐是个好选择

遵循合理胎教姿势

怀孕期间合适的体位__怀孕体位注意事项

正确的胎教姿势也对生健康宝宝很关键,这姿势对胎儿影响那可老大多。可很多准妈妈不知道咋弄。其实也不难,平躺着或者侧着在比较舒服的环境里。不能太趴着,压迫到宝宝可不行。妈妈平时得找个让自己和宝宝都安逸的姿势胎教,这么着才能稳稳当当生出健康宝宝。而且别小看这姿势,弄对了能让宝宝更舒服,接受胎教效果也大大的好

胎教结合分娩准备

到了孕晚期各种胎教活动正常搞的同时,准妈妈得适当了解点分娩知识,把那恐惧心理赶跑,一直开开心心的。反正就放松心态,要相信自己能顺顺利利生下健康宝贝。要是能提前有心理准备,分娩那阵兴许能更自如些、不慌不忙的。想象一下,宝宝出生之后能很健康可爱,做啥都值

怀孕期间合适的体位__怀孕体位注意事项

现在问题来你们觉得在胎教里啥方法是最有效果的?