当妈妈这件事，那真真是伟大到不行不行的了！这其中的牺牲和注意事项，真的是太多太多，不了解不知道，一了解惊叹到让人合不拢嘴！今天咱们就全面聊聊怀孕妈妈要避开的那些“坑”。
吸烟之害需早知
吸烟对宝宝那危害，可真是不得了！英国伦敦大学研究指出，女性吸烟会让孩子出生时颅骨缺损风险增加33％，肢体缺失或畸形风险增加26％，腹裂风险更是增加50％。有个小编好友甜甜，本来是烟枪，发现怀孕就赶紧戒了，自责没早计划好。可很多烟枪妈妈是发现怀孕才戒烟，其实计划怀孕就要戒，优生学就是这么要求的
饮酒危险勿小觑
现在喝酒在年轻人里那挺常见，但怀孕的妈妈喝酒可就是给自己和宝宝埋雷！医学上说，一星期血液酒精浓度到每百毫升100毫克就是“高风险暴露”，一次喝6到8杯啤酒，血液酒精浓度就达每百毫升55毫克，一星期喝两次就可能造成胎儿畸形、影响中枢神经。像学习障碍这些问题都可能冒出来，严重的宝宝外表畸形、智能不足。所以，爱喝酒的妈妈，怀孕得戒酒，食补也别加酒！
谨慎用药保平安
孕妈妈用药可不能乱来，得请教妇产科医师。必须用药时得用，但要选对胎儿影响小的药。现在不少人吃抗忧郁药，如果有怀孕计划，一定要咨询选影响小的药，喂母乳时用药更得注意了，别让药过了母乳影响宝宝健康！小编那好友甜甜孕期生病不敢乱吃药，忍着难受为宝宝，真让人心疼。
远离不明保健品
那些来历不明，说能抗老、回春的保养品和保健品，怀孕妈妈得远离。塑化剂掺食物是环境荷尔蒙，导致胎儿生殖器畸形，含荷尔蒙的保养品和保健食品如果量大也会影响胎儿。所以怀孕时，能不碰就不碰，咱为了宝宝安全，啥都得多留心！现在各类保健品让人眼花缭乱，妈妈们要更小心。
环境安全重把控
孕妈妈居住的环境，也得精心留意。像新装修的房子，可能有甲醛等有害气体，甲醛伤胎儿健康可大了，轻者影响生长发育，重者可能致畸，所以刚装修好的房子别急着住。还有些工厂附近或者空气污染严重的地方，也不适宜孕妈妈，汽车尾气、粉尘，孕妇要少接触，多去空气清新地方溜达。
情绪健康不可忘
情绪对孕妈妈和宝宝可太重要了！妈妈们要是总焦虑、抑郁、烦躁，那体内激素会失衡，影响胎儿的正常发育。生活里压力这么大，产检结果有点不好，好多妈妈就担心。所以孕妈妈得会给自己找乐子，看点喜剧、听听喜欢的歌，家里人也要多陪伴、多宽慰，让妈妈有轻松舒畅的心情，宝宝才能茁壮成长。那说到这些，大家觉得哪个方面是怀孕妈妈最难做到的避免事项？
