很多备孕夫妻都希望能迎来健康聪明的男宝宝，但是要达成这个心愿，可不是那么容易的事！需要在生活的方方面面多加注意。到底有哪些方法和要点，下面为您细细道来。
改进生活习惯
备孕期间，夫妻双方可得把以前那些生活恶习都改改！不能再熬夜了，熬夜容易打破身体的生物钟，把内分泌都搞紊乱抽烟喝酒也得戒，这些对精子和卵子的质量那是大大地有影响。还有，别老吃快餐，快餐没啥营养，也别光吃肉不吃青菜。每天得有科学的作息，均衡饮食，这样能让女性的体质恢复健康，呈碱性体质，对Y精子的生存可有好处。就拿身边很多夫妻来说，改变了生活习惯之后，受孕的概率不仅提高了，身体也更棒
这要是继续保持以前的坏习惯，精子和卵子质量不好，就算怀上了，宝宝的健康也可能受影响。所以，一定要重视这些生活习惯，别不当回事，早点改过来，给未来的宝宝一个健康的开端。
掌握排卵同房时机
女性一定要测量好自己的排卵期在排卵期或者接近排卵期的时候，女性平时呈酸性的阴道会分泌出碱性物质。这种碱性物质可太适合好动但寿命短的Y精子了，能大大增加生男孩的机会。特别是在排卵日当天或者次日同房，女性呈碱性的宫颈管有利于Y精子游动，而且Y精子数量还是X精子的两倍，更容易和卵子结合生下男孩。
有的备孕夫妻就是没把握好这个时机，备孕了好久都没结果。现在网上有好多测排卵的仪器，很方便就能知道排卵期，或者也可以去医院监测，这样能让我们更准确地把握这个黄金时机。您可得上上心，说不定好孕很快就来了。
重视性高潮作用
正常情况下，女性阴道环境是强酸性的，不过要是在同房时出现性高潮就不一样！那时候会分泌碱性液，性高潮次数越多，碱性液分泌得也就越多，这样Y精子的活动能力就增强，生男孩的机会也就更大。所以，同房时男性要把握好射精时间，等女性达到性高潮时再射精。就好像很多夫妻试过这种方法后，成功迎来了男宝宝。
采用男上女下的姿势也很重要，这样能帮助精子进入阴道深处，更有利于Y精子存活。您就照着这些小窍门试试，说不定就能心想事成
坚持摄入碱性食物
因为Y精子喜欢碱性环境，在里面存活的时间长。所以，女性得多吃碱性食物，像新鲜蔬菜、水果、豆类、茶、海带这些。可通过吃碱性食物调理体质是个漫长的过程，有的夫妻着急要孩子，等不急这么久。
这时候就可以在孕前三个月开始服用碱益佳儿，它能有效快速地调理体质为碱性，提高生男孩的机率。就有好多夫妻吃了之后，很快就怀上了男宝宝。您也可以根据自身情况考虑要不要试试，可能下一个收获好孕的就是您
各位备孕的夫妻，为了能拥有一个健康聪明的男宝宝，赶紧行动起来，让生活变得更科学健康！不知道您对这些备孕生男孩的方法有没有心动不妨分享分享您的备孕计划，同时别忘了点赞和分享本文。
