胎教之法，向来争议不断！好多有经验的老人们，都拿自己那一套经验去教导孕妇咋做胎教。可咱都知道，胎教是宝宝最好的启蒙教育，那到底孕妇咋胎教才是正确又科学的？下面就给大伙说说孕期0 - 10个月全面的胎教方法，让孕妈妈们对号入座，给宝宝最科学正儿八经的胎教
0 - 1月胎教
刚知道自己怀孕的准妈妈们，为了宝宝，最最要紧的就是得让自己身体棒棒！准妈妈要常常去散散步，听听那舒心的乐曲，调节调节早孕反应。可千万别干那些繁重的活，也别待在不良的环境里。居室环境得干净整洁，一点吵闹的现象都不能有，自己不能抽烟喝酒，性生活也要节制。散步、听音乐、做做孕妇体操，可别剧烈运动，也别接触狗猫这些宠物，把环境净化净化，把噪音排除排排除，情绪得稳稳的，别发怒也别太哀伤，就无忧无虑的多好。准爸爸这时候就得停止房事，免得流产
准妈妈要听欢快的乐曲，还得给胎儿做做体操。早晚平躺在床上，把腹部放松，手指轻轻按按腹部再拿起来，每次弄个5 - 10分钟就行。所以，准妈妈就得停止那些激烈的体育运动、体力劳动还有旅行，日常生活里也别过度劳动，安静点。多听听音乐或者自己哼唱喜欢的歌曲，做胎儿体操也不能少。准爸爸可以把报纸卷成筒状，跟胎儿轻声说说话或者念点诗文。夫妻俩还得多看看家庭幽默书籍，把家庭气氛活跃活跃，增进增进夫妻情趣。这时候孕妇身心愉快，胎内环境安定，说不定食欲会突然就旺盛起来。胎儿进入急速生长时期，得有充分的营养，蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素这些营养物质都得多摄取。
4月胎教
准妈妈要做胎儿体操，主动轻抚腹部，把耳机调到合适的音量在肚子上放几分钟欢快乐曲。每天早、晚都跟胎儿打招呼：“宝宝，早上好”。这个时候准妈妈要少食多餐，多吃点富含铁的食物，像海藻、绿色蔬菜，猪、牛、鸡这些的肝脏。同时，准妈妈要注意补血，防止贫血。从这时候起，就要开始乳头的保养为授乳做准备，也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品
准妈妈得帮胎儿做做运动，晚上8点左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，跟胎儿的谈话次数也得增加，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲。每次开始前，先叫叫胎儿的乳名，时间1分钟。这个月孕妇得充分休息，睡眠要充足，最好中午睡1 - 2小时。
准妈妈要一直帮胎儿运动，多跟宝宝沟通，随时跟宝宝说身边有趣的事情，还得告诉宝宝：“你快要出生了”。准爸爸准妈妈都要帮胎儿运动，跟胎儿一起欣赏音乐，比前几个月胎教时间可以适当延长点，胎教内容也能适当增加。在各种胎教活动正常进行的时候，孕妇得适当了解点分娩知识，消除恐惧心理，保持愉快的心态。要养精蓄锐，别劳累了，早晚仰卧，练练用力、松弛的方法，为分娩做准备。
各位朋友，你们觉得胎教里哪个阶段是最重要的？
