谁能想到,3 - 6岁这个阶段幼儿骨骼发育就有这么多门道,一不留神就影响孩子健康成长,不容小觑
成长节奏变化
3到6岁的幼儿,身体发育节奏明显缓了下来。体重,平均每年就增加 2000 克这样子。身高,平均每年也就长个5 - 8厘米。就说我家亲戚家小孩,以前长得可快了,到了这个阶段就感觉长得没那么迅猛了。身体各部位比例也有大变化,头、躯干、四肢生长速度不同,下肢长得更快些。
骨骼结构特性
幼儿这骨头,那组织里水分和有机物质(就是骨胶元)很多,无机盐(磷酸钙、碳酸钙这些)却很少。就因为骨的这些结构特点导致骨的弹性挺好,可坚固性太差。德国就有儿科专家发现,五六岁的孩子就有骨质疏松症。比如大街上有时候能看到小小年纪身姿不那么挺拔的娃,说不定和这骨头特性就有关系。所以,幼儿的骨虽说不容易完全折断,但是特别容易弯曲和变形咧。
关节生理弱点
幼儿关节面软骨比大人厚好多,关节囊、韧带伸展性那叫一个大。关节周围的肌肉细细长长的,活动范围比成人大很多,就跟那小猴子一样灵活。不过咧,关节牢固性特别差,很脆弱。邻居家小孩在幼儿园玩耍的时候不小心一摔,关节就脱位了,可把家长心疼坏了。在外力作用下特别容易脱位,也很容易受伤害
家长应做措施
家长就得格外注意。平时得盯着点幼儿坐立、行走姿势对不对。家里的桌椅、床铺,都得要适合幼儿身体发育状况。以前认识个家长,给孩子买的桌子太高,孩子坐着驼背得厉害,后来换了合适的桌椅,孩子姿势就好多了。要是不注意这些,小孩特别容易出现驼背、佝偻等病状。而且幼儿手腕、脚踝还没发育好,活动时间不能长,强度也不能大
错误纠正方法
有些家长不知道在哪听说的方法,想帮幼儿纠正身体姿态,就把所谓的“背带”缠孩子身上。以为这样能调整体态,殊不知这是以限制幼儿生长为代价滴。你说这好好一个娃,被那么绑着,哪能正常长个。要是身体局部因为这个长不好,这不就得不偿失。所以别指望某种产品能维护幼儿身体正常发育光靠外部手段可不成的。
科学助骨妙招
这科学帮助幼儿骨骼发育可有不少办法。像维生素 A、D、C 和矿物质钙、铁、磷,那都是促进幼儿长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉这些食品里含量可丰富了。让孩子多户外活动,多晒晒太阳。还有那运动,绝对是好处多多。就比如骑童车,就是锻炼身体好方法。适当、科学锻炼,能促进幼儿骨骼和肌肉发育。但骑的时候父母也得好好盯着,别看有的幼儿骑童车在路上横冲直撞的,可危险
大家说说,你们平时是用啥办法帮幼儿促进骨骼健康发育的?