妇女怀孕之后，那可是有好多事要注意！特别是饮食方面，就像孕妇和酸食之间那关系，可是大有学问，处理好了对孕妇和宝宝超级好，处理不好那就麻烦大了，下面咱就好好聊一下。
绒毛膜促性腺激素的影响
怀孕之后，孕妇体内那胎盘就开始分泌一种叫“绒毛膜促性腺激素”的物质。这东西可厉害，它能让胃酸的分泌量明显减少，消化酶的活性也大大降低。如此一来，孕妇的食欲和消化功能可就受影响了，好多孕妇就开始吃不下东西，还老是恶心、呕吐，难受得很
酸食的益处
不过，酸味食物可是个好东西。它能够刺激胃分泌胃液，这样就能增进孕妇的食欲，还能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，让食物更好地被消化吸收。孕妇吃些酸的东西，就能弥补胃酸的不足，恶心、呕吐等症状也能跟着减轻。一般妊娠2 - 3个月后，胎儿骨骼开始形成，酸性物质能让钙形成钙盐沉积成骨质。而且，孕妇需要的铁多，酸性环境能让铁从3价转变成2价被吸收，防止和纠正缺铁性贫血。富含维C的酸性食物，还能为孕妇和胎儿提供维C
腌制酸物的危害
但是人工腌制的酸菜、醋制品可不能多吃。这些东西虽然有点酸味，可维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎都没了，腌菜里的致癌物质亚硝酸盐含量还高。孕妇要是过多地吃这些，对自己和胎儿的健康可没啥好处，说不定还会有大问题
山楂的禁忌
还有那酸酸的山楂，虽然富含维生素C，可孕妇不能多吃。不管是鲜果还是干片，都得控制量。这是因为山楂有收缩孕妇子宫的作用，吃一两颗还行，如果吃多了，容易刺激子宫收缩，增加流产的风险，这可不是闹着玩儿的，孕妇们可得注意。
合适酸食的选择
孕妇吃酸的话，最好选择西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果。这些水果既有酸味，又营养丰富，既能改善胃肠道不适症状，增进食欲，又能加强营养，对胎儿的生长有好处，真是一举多得。这些东西在市场上一般都能买到，孕妇可以根据自己的喜好适当吃一些。
酸食对胎儿发育的好处
整个孕期中，孕妇吃些酸性食物对胎儿骨骼发育有好处。胎儿骨骼发育、铁的吸收、维C的补充，都离不开酸性食物。孕妇多吃酸性食物，对自身和胎儿的健康都有积极意义。所以，孕妇在饮食上多留意，选对酸食，对自己和宝宝都好。
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