大家都知道孕妇身体特殊，饮食可得格外注意！平时能吃的东西，孕妇就未必能吃了。那好多怀孕前爱吃茄子的孕妇，怀孕后还能吃茄子不？这可真是个让人纠结的事！
食材属性与营养
茄子这东西，营养还算丰富。每100克茄子，含蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0.4毫克，还有一堆维生素。它性味甘寒，有活血化淤、清热消肿、宽肠的功效，对肠风下血、热毒疮痈啥的都有点用，对内痔便血效果还挺好。而且，它能软化微细血管，对高血压、动脉硬化这些病也有防治效果！
另外，茄子对癌症还有一定抑制作用，对痛经、慢性胃炎这些也能起到一定治疗作用。这么一看，好处还真是不少
孕妇食用可行性
从前面说的这些来看，孕妇好像是可以吃茄子的。不过，因为茄子是寒凉性质的食物，要是有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏这些症状的孕妇朋友，那就不宜多吃。有些孕妇体质弱，吃多了可能就会闹肚子，影响身体和宝宝发育。所以，能不能吃还得看孕妇自身的身体状况。
茄子选择建议
孕妇朋友选茄子的时候，最好选新鲜茄子。千万不要选老茄子，尤其是秋后的老茄子，里面含较多茄碱，对人体有害可不能多吃。新鲜茄子营养多还有劲道，老茄子口感差说不定还有毒。为了宝宝健康，选茄子可得上点心。
孕期其他蔬菜食用情况
除了茄子，像胡椒这种大辛大热的辛辣刺激性食品，孕妇就不能多吃。《本草经疏》里说它过于辛温，过服有害，《随息居饮食谱》也警告说多食动火燥液、耗气伤阴、破血堕胎。还有花椒，性温味辛还有小毒，前人经验说怀孕妇女不宜多吃，《随息居饮食谱》说多食动火堕胎，《中药大辞典》也告诫孕妇慎服。
海带与慈姑的食用
海带，孕妇适量吃能补碘，缺碘会影响胎儿发育，造成智能低下。但要是过量服食海带，过多的碘又会引起胎儿甲状腺发育障碍，对宝宝有不良影响。还有慈姑，《随息居饮食谱》明确指出它功专破血、通淋、滑胎、利窍，孕妇忌吃，《日华子本草》也告诫怀孕人不可食，怀孕早期和有习惯性流产史的更要忌。
苋菜的食用情况
苋菜这东西，怀孕妇女临产期能吃，因为它性属滑利，能通窍滑胎。《本草纲目》和《饮食须知》都有相关记载。可要是怀孕初期的孕妇就不宜吃了，有流产倾向或习惯性流产史的孕妇更得忌。这苋菜在不同时期对孕妇作用不同，真是得小心对待
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