哎唷宝宝从0到12个月的成长发育那可是变化老多！这不同阶段的训练对宝宝来说都相当重要！下面咱就好好聊一下各个阶段都该咋整哩。
0 - 2个月之关键训练
这个阶段有很重要的训练刚满40天就能开始俯卧练习，最好选在吃奶前1小时，就是宝宝空腹还醒着的时候。把宝宝弄成俯卧位，大人用语言又用玩具地去引导宝宝抬头，每次5 - 10分钟就好，一天练个4 - 6次。还有母子面对面训练，把宝宝放在妈妈身上仰着，妈妈能跟宝宝对话鼓励宝宝抬头这对宝宝可挺有好处。另外还有侧卧对称性姿势，让宝宝侧着躺在床上，双手要放在身体中间位置，这么做能控制那些不正常的姿势和伸肌紧张
在实际里好多家长因为不懂还没好好弄这些训练，我有个朋友孩子就趴地少就不会抬头，这可不太好。
3 - 4个月之多元锻炼
俯卧抬头训练还得接着整，多让孩子在俯卧位抬头，对孩子锻炼脖子啥的肌肉老有用。翻身也得练起来，靠玩具吸引孩子翻身，帮孩子翻身时候两手配合好，一天至少练7 - 8次。还有平衡训练，把孩子放在被单上，俩家长抓着被单两头摇来摇去，一天2 - 4次。手口协调性训练就是让孩子躺着抓脚放嘴里。另外抓握训练就是把玩具放中间，吸引孩子伸手去抓，一天也得练7 - 8次。
村里有家人就这阶段狠狠按标准弄，孩子确实比别家娃灵活好多。
5 - 6个月之爬行坐立
坐位训练相当必要！帮孩子腿分开、身体往前倾，再用胳膊撑着桌子坐，还能练练靠着东西坐，一天练个5 - 6次，一次10分钟这样子。俯爬训练也安排上，爸爸妈妈在前面用个玩具吸引孩子，然后后面脚一抵，帮孩子往前溜达，一次5 - 10分钟，一天练个7 - 8次。主动抓握训练也必不可少，给孩子摆玩具让孩子从不同地方去够玩具，这么练能让孩子肢体更灵活。社区有的同龄娃常练习动作就明显灵活些。
7 - 8个月之爬行拾取
手膝位爬训练得加把劲，要叫孩子用手和膝盖撑着身子爬，一天得爬50 - 100米，千万别偷懒。拾取动作训练就把娃立着放那，让他们弯腰去够前面的玩具，弯腰从轻松的高度起始，循序渐进，一天练个2 - 4次，一次10 - 30个。另外双手捏取动作训练是在孩子7个月左右，这时候孩子大拇指会用起来了，就给小点玩具教孩子用手捏，从大把抓到用拇指捏。好多宝宝家里弄这个训练的孩子手指就更灵活。
9 - 12个月之站立行走
这时候就是扶站、蹲起、独站和独行训练，孩子长大点了就得让孩子练习站起来走，先扶着孩子，慢慢到孩子能自己站立行走，每一步可都重要。隔壁家7 - 8个月宝宝好好爬现在很容易站着
各位宝爸宝妈，你们觉得这些训练中哪个对宝宝会最有用？
