家人们都知道，怀孕到33周可是个关键坎儿！这时候孕妈和胎儿都有好多变化，不注意可不行，咱们得好好讲究，对不？下面咱就仔细聊一下这里面的门道。
营养提示
怀孕33周宝宝发育到这个阶段对营养那要求可高了去！得充足摄入铁元素还有高蛋白的食物！孕妇饮食结构就得好好调整一番。您，得多吃富含铁的动物肝脏，还有那绿油油的蔬菜，也别忘了多吃点儿富含钙、B族维生素啊还有矿物质的食物！这样才有利于宝宝健康成长
这就好比，这营养素就是宝宝建设身体“大厦”的材料缺了哪样都不太行。咱得给宝宝准备好足够的“材料”，人家这“大楼”才能健健康康滴盖起来不是。要是材料不够，宝宝的成长啊可能就遇上麻烦
孕妇水肿问题的解决
怀孕到33周，好些孕妇都会有水肿的问题，而且因人而异水肿程度也不大一样。得仔细盯着自己的水肿情况变化，如果前一天水肿，第二天都没改善的迹象，那可就要麻溜去找医生咨询咨询
而且在喝水量这块儿也得控制得明明白白！您想，如果水喝多了，水肿说不定就更严重。咱不能任由水肿就这么一直发展下去，得时刻关注身体变化，可不能放任不管，保障自己和宝宝都平平安安。
适量运动是分娩顺利的保证
咱都知道孕妇怀孕到33周身体又重还容易累，走动动都不爱走动。但是为了宝宝健康，还有之后分娩顺顺当当不出岔子，每天还是得坚持散散步整点儿相对温和点儿的运动。
您想想经常适当动一动，就跟机器需要保养一样，孕妇身体机能保持好了，等到宝宝“破门而出”的时候，就能发挥作用，不至于一到关键时候“失灵”！所以咱们就算再不愿意动，也得强撑着为了分娩顺利“动”起来。
住院准备
宝宝马上就快出生住院要准备的东西可不能忘。首先物质准备很重要，像宝宝的小衣物，奶瓶啥嘞都要备齐还得把这些东西放得妥妥当当，安放在方便拿的地方，一旦到了需要的时候随拿随用，别急得上蹿下跳都找不到东西。
证件也得搞定好，保健卡、准爸爸妈妈的身份证、挂号证等等，一样都不能少！这住院就跟办事得带证件似的，少了哪个证，都麻烦不断，到时候手忙脚乱咋办，所以趁现在得稳稳当当准备充分
33周胎儿的成长
这怀孕33周时，胎儿成长变化那也是可圈可点这小家伙这个时候模样大致就定下来和出生时候的样子已经很接近。只是这头骨还软乎乎的。
胎儿在子宫里蠢蠢欲动准备着通过阴道来到这个美丽滴世界！他呀已经长到大约41.5厘米长，体重都到2000克这就跟小幼苗已经茁壮长大成小树一样，咱们得期待着这小树苗变成参天大树。可要好好呵护他接下来的成长。
孕妈33周的变化
孕妈到了33周身体变化不得了体重呼呼就往上涨，宝宝在肚子里一天天变大肚子呀圆滚滚跟个大西瓜一样，这孕妈走路、站着都不怎么得劲儿
而且胎儿这脑袋“哐当”就往下掉，压到膀胱孕妈就觉着老有尿意哩！屁股、膝盖的关节韧带都松垮垮，手指和脚趾关节胀胀滴疼，腰更不用说疼得人直抽抽儿！妈呀这真不好受，咱的准妈咪可太不易
各位孕妈听我唠叨这么多怀孕33周的事，你们有没有特别在意哪一点？有的话不妨在评论区分享出来，点赞和分享让咱一起平平安安迎接宝宝到来！
