家人们，宝宝辅食喂养这事那争议可太大了！到底该喂啥、咋好多宝妈都一头雾水，今天就好好聊一下。
喂养多样化助力成长
在婴儿时期，除了坚持母乳或者像牛乳这类代乳品来喂养之外，我们就可以给孩子增添一些新的食物！比如说烂面条还有那用杂粮煮的烂粥，这些都是极佳的选择。此外，碎菜、蛋黄、鱼泥、肉末等等也不能少。而且，烤馒头片、饼干也可以给孩子吃点，这能促进孩子牙齿生长，锻炼一下咀嚼能力，好处可多
我们家邻居的宝宝，就是照这么喂的，牙齿长得壮实，咀嚼辅食也容易上手。家长别光盯着一类食物，适当给孩子来点多样辅食，对他们发育老好了。
丰富辅食但有禁忌
到了一定时候，可以去尝试给宝宝添加更多种类的辅食了。不过，可千万不能直接让宝宝吃成人饭！一些带有调味品的食物就得让小儿避而远之，那种不容易消化吸收的还有不新鲜的食物更是要避免让宝宝接触。
就像是街边买的那些加了很多料的成人小零食，给孩子碰都别碰。宝宝肠胃还嫩，吃那些指定坏事。有些宝妈好心却办了坏事，给宝宝喂成了急性肠胃炎，大家可要引以为戒。
南瓜红薯简单辅食
来个简单快手的辅食做法。就把南瓜或者红薯直接放在盘子里，然后上锅蒸熟就完事了！就这么简单的操作，给孩子吃健康又营养。
家里孩子就爱吃蒸熟的南瓜和红薯，甜丝丝的。操作还轻松，比外边买的那些零食不知道好多少。南瓜、红薯含丰富纤维、维生素，适合宝宝胃口和营养需求。
核桃汁助脑发育
咱们再来说说做核桃汁。先把核桃仁儿放到温水中浸泡个五六分钟，然后把皮去掉。接着用榨汁机把核桃仁榨汁，再用干净的纱布过滤一下，让核桃汁流到小盆里头。把这核桃汁倒进锅里去,再加点儿适量的清水，也可以加牛奶，再放上点儿白砂糖烧沸,等温度合适了就可以喂给宝宝吃。 核桃仁里可是富含丰富的油脂和蛋白质，还有那粗纤维、胡萝卜素等等。经常给宝宝吃这个核桃汁，能让宝宝健脑益智，还能润肠通便，可以增加宝宝食欲、提高营养素吸收，特别有助于婴儿生长和大脑发育。小孩子适量喝核桃汁，对脑力和身体都有好处，大人又花不了多少功夫。准备材料花十几块钱，给孩子带来的益处可不止这点成本。
南瓜小米粥过渡圣品
原料简单易得的南瓜小米粥，很适合宝宝从辅食添加过渡到正常饮食。锅里添适量的清水，等水烧开以后把南瓜和小米放下去，大火煮开。然后就转成小火慢慢地熬着，一直熬到小米开花、南瓜煮化。这锅南瓜小米粥营养价值高，方便宝宝接受新食物，适应消化系统和口味变化。宝宝从开始辅食阶段就要慢慢适应不同食品质地，这类粥是不错过渡食物，可以给宝宝奠定科学饮食习惯。 像我知道一家人给小孩从小米粥过渡辅食添加阶段，肠胃适应很好，以后吃啥都不挑食。
混合果汁健康饮品
混合果汁是喂宝宝不错的选择。比如胡萝卜苹果的。先蒸熟苹果、胡萝卜，再搅成汁，倒一起喝点。味道香甜，富含维生素、微量元素，可以弥补宝宝营养不足。宝妈有精力给孩子每天现做一些，能喝到营养热乎果汁，比买瓶装强 要注意喝的时候立马喝掉，放久营养流失。一杯果汁没多少钱成本，补充维生素效果好。
8个月大的宝宝需要更多蛋白质和铁、钙元素供应。妈妈可以给孩子喂点富含蛋白质的食物、强化铁元素婴儿米粉，同时注重钙的摄入以保证婴儿大脑和骨骼健康发育。宝妈可得记牢，在辅食添加阶段采取科学方法，为孩子提供多样化、有营养的食物。问题来了，各位宝妈给宝宝添辅食过程中遇到过啥难题没？把你的经历在评论区抖抖，点赞、分享这篇文章，让更多宝爸宝妈看看，育儿路上不迷路！
