很多人都好奇怀孕一周会有啥症状，其实这时候处于末次月经时，压根没怀上，哪有明显症状可这时候却对后续能否好孕特别关键哩！
受孕小知识多唠叨
刚说了怀孕一周还没啥受孕迹象当下，胎儿还是以精子和卵子状态分别在准爸爸和准妈妈体内待着。要是这月受孕成功那下次月经可得等生完宝宝之后！要是上次卵巢排出的卵子没受精，那子宫内膜就脱落出血形成月经哩，之后在激素影响下，卵巢又会接着准备释放新卵子
避开不利因素要点
备孕中的姐妹现在准备要宝宝，和丈夫都得赶紧戒掉烟酒过度抽烟喝酒很可能让精子和卵子畸形，咱肯定不希望宝宝一开始就生命状态反常！这还得保持身体轻松舒畅，可别在大强度运动和特别疲劳时候受孕
排卵试纸精确助力
做好怀孕准备的话，排卵试纸能帮忙准确掌握排卵周期，不过得学会正确使用才行 通常排卵测纸得连续用5天，每天早上10点到晚上8点测最合适。每次测完留好结果，要么和以后测试对比，要么详细记录，直到测到LH峰值，这样就能预知排卵准确受孕
补充叶酸益处多多
叶酸那和胎儿神经管发育关系老密切，所以计划要宝宝，从怀孕前 3个月就得开始补充叶酸。叶酸可是胎儿健康发育重要的好帮手虽说咱们平常饮食里也能摄取到些，可怀孕那身体对它需求变多，适当补充叶酸制剂可太有必要
基础体温暗藏玄机
打算怀孕就得多关注基础体温！它能大概反映排出卵子质量好不好哩。要是基础体温高温期能持续13—14天，那就说明卵子质量不错。要是基础体温连续两周以上都比较高，可能就得去医院瞧瞧没准是怀孕咯
胎教起步意义深远
别看才怀孕第一周没啥特别感觉，其实生命打孕育开始就有感知，母体健康、情绪、饮食之类这里面都有胎教的意义。这就该做孕期胎教计划，这时期就可以先了解情绪胎教情绪胎教就是调整自己情绪，忘掉烦忧，营造轻松氛围和良好心境，通过神经递质让胎儿大脑好发育。具体办法就是备孕时带着美好愿望进入状态，性高潮时候受孕能更好激发潜能哩。
大家说说，这些备孕知识是不是都超实用？你在备孕的时候都遇到过哪些情况？赶紧点赞分享，在评论里说说。
