您知道吗？维生素 K 这东西，对咱们人体尤其是小宝宝可太重要，可好多人还不太了解，这里面门道可多！咱们一起来好好说道说道。
男婴的惊险状况
有个 46 天的男婴，足月顺产，出生体重正常，纯母乳喂养，平时吃喝拉撒睡玩都好好的。可 1 天前突然就烦躁、易激怒，哭得那叫一个凶，咋哄都不行。家长以为母乳不够，加了配方奶也不管用，又怀疑着凉消化不良，买了益生菌还是没好转。后来一检查，居然是晚发性维生素 K 依赖性出血。这可把家长急坏了。
医院里的打针困惑
张家妈妈抱着刚满月的宝宝去医院查体。医生给宝宝开了一针维生素 K1，张妈妈看着前面宝宝打针大哭，心里紧张得不行，就问护士这针安全吗。护士说生后注射过没不良反应，再打发生不良反应可能性不大。张妈妈这心里，七上八下的。
李家妈妈带着满月宝宝查体时情况又不同。她家孩子混合喂养，每天加 200 到 300 毫升配方奶。医生说打针的一般是纯母乳喂养的，她家宝宝配方奶里维生素 K 够多，不用打了。这不同情况不同对待，可把家长们弄得有点晕乎。
维生素 K 引发出血的缘由
维生素 K 依赖性出血也叫新生儿出血症、维生素 K 缺乏症。为啥缺乏它就会出血？原来维生素 K 是肝内合成凝血酶原必需的物质，缺了它凝血功能就会出问题，就有出血倾向。这小小的维生素 K，作用可大着，在凝血方面可是关键角色。
维生素 K 的家族成员
维生素 K 是维生素 K1、K2、K3、K4 的总称。过去临床上它主要当止血药用。后来研究发现，它除了止血，还有更广泛的临床价值。K1 和 K2 能由肠内菌制造，K3 是合成物质，人工合成的 K3 水溶性增加容易吸收。它主要能促进凝血酶原合成，凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ都得依赖它。
维生素 K 的相关补充情况
市场上有 100 微克的维生素 K 片剂。其实维生素 K 在天然食物里含量丰富，不一定都得吃营养补品。不过早产儿吃正常剂量可能会得高胆红素血症，最好别吃 500 微克以上的合成维生素 K。而且维生素 K 也有不少“敌人”，像X光、放射线、冷冻食品、阿司匹林、大气污染、矿物质油等。
维生素 K 的几点建议
严重腹泻可能是缺乏维生素 K 的症状之一，但吃补充品得先让医生诊断。预防维生素 K 缺乏，多吃深色绿叶蔬菜是最有效的方法。常流鼻血的人要多从天然食物里摄取。紫花苜蓿片剂或许也有用。但摄取维生素 K 可能会让同时吃的抗血液凝固剂药性起反效果。长期用抗生素疗法很可能导致维生素 K 缺乏，这时候得在饮食里多加点富含它的食物，还能问问医生相关补品的事。
大家看了这些关于维生素 K 的事，是不是有了更多了解？
