您知道不，宝宝上火可是让好多家长头疼不已的事！哪些食物会让宝宝更容易上火？这里头学问可大，接下来咱就好好聊一下。
高脂肉类危害
宝宝大多对炸鸡腿、炸丸子、炖猪肉这类香喷喷食物那是情有独钟可，这类高脂食物问题不小你像有个宝宝叫明明，特爱吃炸鸡腿，隔三岔五就得吃一回。一段时间后，那大便干结，还满脸是火气因为这类食物会让新陈代谢变得迟缓，就像一潭不流动的水，火气就慢慢滋生。吃多了，体内就好比放了一把火，这火气可不好消
热性水果隐患
荔枝、芒果这些水果，虽然味道甜美，可它们是温性湿腻的食物！那些虚火偏旺还有湿热体质的宝宝，吃了可就事多！之前有个宝宝叫糖糖，吃多了芒果，嘴上长泡，还嗓子疼！还有花生、巧克力、甜食这类零食，也是容易引起火气的家伙。别看小小一包，吃多了宝宝就容易上火起热疹，可麻烦。
进补食材之弊
咱们大人想着宝宝正长身体，就给宝宝吃各种补品。可宝宝本来就是阳性体质再吃这些补品容易使得内热丛生。就有个宝宝浩浩，家里给吃了不少补品，结果鼻子老流血。羊肉在冬天可是很受欢迎的肉，涮锅、饺子都离不开它，可是羊肉性温热，常吃就容易上火。像其他的像狗肉，情况也是一样，宝宝吃多可不行
降火水果之功
宝宝因为上火流鼻血的时候，咱可以多给宝宝吃点水果降火。柚子、梨就很不错，性寒味微酸，能清热还能润肺系。如果宝宝肺热咳嗽吐黄痰，吃这俩可就很管用。荸荠性寒，果汁多，热病后余热未清，心里烦还大便干的宝宝吃它就挺好。杨桃，能清热生津，口腔溃疡的宝宝更少不了它。
清火蔬菜之益
还有清火蔬菜也不能少，既能降火能补充维生素。白菜性微寒，能清热还能利二便。要宝宝大便干可以吃点有白菜。芹菜性寒凉，可以去肝火，“上火”的宝宝经常吃就有好处。莴笋能清热、顺气、化痰，肺胃有热的宝宝吃最合适。茭白能清热解毒，有心经有热、心烦口渴症状的宝宝就吃它。
鼻血处理要诀
当然如果宝宝流鼻血了该咋处理？如果出血量少，就先让孩子坐好放宽心，手用手指按压流鼻血的一侧五分钟。千万别仰头，也别低头。拿冷毛巾敷一下额头、鼻背地，让血管收缩就能帮助止血。也可以用纱条、棉花塞鼻子，如果里面放点云南白药效果就更好。要是出的血好多好多甚至休克，一定要赶紧送医院哩。大家说说，你们家宝宝上火的时候都用啥好法子处理？快在评论区说说，记得点赞分享我的文章。
