春季，那可是孩子快速生长的“黄金季节”在这个时候，要是当父母的能根据食物性味功能，给孩子弄些平补脾肺、滋养强壮的汤水喝，那真真是好处多多，不仅能让孩子快快长大，还能增强他们抵抗春季各种疾病的能力，可太关键
莲子百合羹：日常温补之选
莲子百合羹这玩意，对小儿来说那是相当不错的。它能补益脾胃、润肺还能宁心安神。用莲子 15 克、干百合 15 克、鸡蛋 1 个再加上适量白糖。先把莲子去芯，和百合一块儿放沙锅里，加些清水，小火慢慢煮，直煮到莲子肉烂乎了。这时候再把鸡蛋、白糖加进去，等鸡蛋熟了就能吃，孩子平时吃挺合适。
南杏润肺汤：干燥天的护肺好汤
这南杏润肺汤有大用。能补益肺气、润肺还可化痰止咳。要是遇到天气干燥的时候，或者孩子肺气弱、爱咳嗽，平时就可以让孩子喝喝。肺炎恢复期用它调补身体也很棒。用料是南杏 12 克、北杏 9 克、蜜枣 4 枚、猪肺 200 克。南杏北杏把皮去掉，猪肺洗干净切成小块，在铁锅里稍微炒炒，加点热水，之后和蜜枣搁沙锅里煲 1 - 2 个小时就能喝了。
芡实鲫鱼汤：固肾健脾的佳肴
对于脾胃弱、不爱吃饭、大便不调的小儿来说，芡实行鲫鱼做的汤就必不可少。它有补气、健脾、固肾的功效，一般孩子平时喝也能让脾胃功能更强些。做法是先拿 15 克芡实、15 克河南淮山还有一条 150 克左右的鲫鱼。鲫鱼，得先把鳞、鳃、内脏都处理干净，铁锅里加点油把鱼煎成淡黄色，再和芡实、淮山一起放沙锅里，加上些水，煮上 1 小时，放点盐调味就能盛给孩子喝了。
浮小麦猪心汤：健脑安神妙方
想要孩子健脾益气、宁心安神、还能健脑益智，就喝浮小麦猪心汤。选取浮小麦 25 克、大枣 5 枚、猪心 1 个还有桂圆肉 6 克。把猪心切开洗净里面的血，大枣把核去掉，然后统统放在锅里，加好水，煲它 1 小时，调好味道味道，一碗养心的好汤就有，别心疼这功夫，孩子多喝点受益着
参术大枣汤：健胃补脾秘方
好多孩子体倦、不想吃饭、大便不畅，这参术大枣汤就很适合。即使用于一般儿童，也能健脾开胃。用到党参 10 克、云苓 20 克、白术 6 克、大枣 5 枚还有鲜鸭肾 1 个。云苓敲碎，大枣去核，鲜鸭肾剖开把里面的内金洗净，这些都放锅里加上适量的水，煲 1 小时，最后调味就能享用了。
在这里想问各位家长，你们平时有没有给孩子煲过这些养生汤？觉得效果咋样？觉得文章有用的记得点赞、分享。
