宝宝好不容易呱呱落地，妈妈们辛苦生产完刚松口气，这哺喂母奶的挑战就接踵而至！母奶可是宝宝最好的营养来源，好多妈妈都坚持亲可新生儿咋这么容易饿，半夜老哭着要奶喝，妈妈们睡眠都不足！这其中到底有啥门道？咱们一起来看看。
宝宝胃容量小的困扰
新生儿的胃那叫一个小！出生第一天，胃就跟弹珠大小似的，容量就5 - 7ml，而且还没弹性，喂多了就溢出来。到第十天，也就和乒乓球差不多大，60 - 81ml。你说这么小的胃，宝宝不多吃点咋够！所以就得频繁哺乳，满足宝宝的生理需求，可怜妈妈们得一直忙着喂。
你想想看，宝宝小小的身体，胃就那么一丁点儿，每次能装的奶有限。妈妈们得时刻留意着宝宝是不是饿了，一会儿就得喂一次，真的是辛苦得不行。
母乳易吸收的特点
和喝配方奶的宝宝比起来，喝母乳的宝宝喂的次数就是多些。为啥？关键就在母乳里脂肪的结构，它让宝宝容易吸收消化。母乳脂肪里的棕榈酸在sn - 2位置，宝宝对钙质、脂肪的吸收率可高了，能把母乳营养都吸收了。
可一般配方奶里的棕榈酸在sn - 1和sn - 3位置，宝宝消化起来就费劲，还可能排便硬。所以喝母乳的宝宝消化快，胃排空得也快，自然就饿得快
喂奶频率的疑惑
喂母乳可不用限定时间，就按照宝宝需求来喂就行。等宝宝适应了，自己就会有吃奶的时间规律。随着宝宝长大，吃奶次数也会慢慢减少。
那咋知道宝宝饿了？有好多小征兆。像寻乳反射，你用手指头轻触宝宝脸颊、嘴唇或嘴角，宝宝就会张口，脸还转向你碰触的那边找吃的。还有宝宝把手放嘴里或者有吸吮动作，哭闹也是信号，不过最好别等宝宝哭了才喂。
轻松哺乳的白天姿势
白天亲喂的时候，妈妈们可得利用好舒适的椅子、哺乳枕或者枕头。有椅靠能减轻抱宝宝的手的负担，腰部也有依靠，就不会腰酸！这样妈妈们能舒服点，也能多休息会儿，好有足够的奶水给宝宝。
想象一下，妈妈坐在舒服的椅子上，靠着椅垫，宝宝躺在怀里，用着哺乳枕，多惬意，喂起奶来也就没那么累了。
夜晚哺乳的方法
晚上的时候，妈妈尽量别起身，就用躺姿或者侧躺的方式喂奶。这样既不用起身折腾，宝宝也能安稳地喝到奶。在黑暗中，妈妈闭着眼睛就能完成喂奶，不影响睡眠，第二天也能有精神。
而且夜晚是休息的时间，妈妈们可不能因为喂奶把自己搞得太累，这种躺着喂奶的方式真的很贴心，能让妈妈和宝宝都舒服。
外出哺乳的妙招
外出的时候，妈妈们可以用婴儿背巾。有了它，哺乳变得省力又方便。妈妈把宝宝背在身上，需要喂奶时，轻轻松松就能解决。在外面也不用手忙脚乱，哺乳也不尴尬。
带着宝宝出门有时候就怕喂奶不方便，有了婴儿背巾，妈妈们就能放心地带宝宝到处溜达
亲爱的读者们，在哺喂母乳的过程中，你有没有什么特别的小妙招？
