宝妈们是不是都超头疼六个月宝宝该吃啥辅食！还有宝宝自然断奶那肯定是最好的可宝宝这时候肾脏嫩着，可不能乱喂东西，刺激的食物可伤娃肾脏咱们就来好好说道说道这辅食问题！
添加辅食的时间大揭秘
理论上四个月以上就能加辅食，但实际上，还得看自家宝贝的情况。大多数宝宝都是六个月才正式开始加辅食。比如说我邻居家宝宝，四个月就想加，结果吃啥吐啥，后来等到六个月就吃得可香了。而且，宝宝这生长节奏不一样，时间就是得灵活定
很多宝妈不知道咋判断能不能加，那我告诉你们，可以从多方面看。体重达到出生时两倍，至少六千克了才能考虑。有个宝妈告诉我，她家娃六个半月体重还没达标，那肯定就还不能急着加辅食，可得稳着点
饥饿暗示的线索
宝宝要是原本能一觉到天亮，现在半夜频繁哭闹，或者睡觉时间越来越短，那就是有问题。一般每天母乳喂养达到七八次，喝奶粉超过1000毫升，可宝宝还老喊饿，总想吃，那可能就是该加辅食的信号。有个宝妈特别苦恼，说宝宝一顿奶能喝好多，结果一会儿又闹着吃，这明显就是单靠奶不够！
六个月前后是宝宝生长加速期，这时候就是给辅食最好时机。想想咱们大人长身体的时候也饿得快，宝宝也一样。这时候加辅食，能给宝宝补充能量，让宝宝成长得更健康
身体发育的信号
发育好的宝宝能控制头部和上半身，能坐起来，头能稳稳竖起来，还能通过动作表达吃与不吃。有个宝妈的宝宝八个月还坐不稳，加辅食都不敢像其他人那样随意，还得慢慢来，所以，身体发育情况很关键。宝宝身体能配合咱们，才能好好开始享受辅食
咱们添加辅食又不能强迫娃，宝宝能通过转头、前倾等肢体语言表达想法，咱们就不会喂太多或者强行喂啥给宝宝了。要是宝宝还做不到这些，那急着加辅食，宝宝不舒服，大人也操心
行为暴露的食欲
如果别人吃饭时宝宝感兴趣，会伸手抓勺子、抢筷子，那准是羡慕人家吃饭，馋辅食的表现。还有宝宝爱把手和玩具往嘴里塞，这也是对吃饭有兴趣的样子。有个宝妈就说宝宝看到炒菜香的就凑过来，小手还乱抓，那就是可以考虑给点辅食尝尝鲜，这都是娃给咱的信号
反正行为上各种小动作那也是线索。宝宝有了对吃饭的兴趣，咱们开始添加辅食就更顺利，更容易建立起宝宝对辅食的好感，往后喂养都会轻松不少
伸舌反射的秘密
好多父母发现宝宝喂辅食吐出来以为是不爱吃，其实这是伸舌反射，这是本能保护自己。有宝妈在宝宝四个月就塞辅食，宝宝每回都吐出来，还怪宝宝不领情，到后来才知道得等伸舌反射过了才行。伸舌反射到四个月前后才消失，没消失前强行大人孩子都遭罪。
在伸舌反射存在时，如果强硬喂辅食，不仅大人有挫折感，宝宝吃不好也闹情绪。那良好的饮食习惯咋培养得起来，可能以后宝宝见了辅食就躲，所以千万别着急，等时机对了才好出手喂辅食！
合理喂养的建议
宝宝六个月添加辅食先别急着加盐，好多宝宝肾脏受的伤害就是这时候盐加多了的原因，可不能不重视。现在很多家长听说某一款辅食营养价值高，就一股脑全喂给宝宝，可不管适合不适合，也不管宝宝爱不爱吃，这种盲目做法可不好，得科学看！建议，先以米粉、蔬菜泥添加起，慢慢看着宝宝肠胃适应能力再调整种类。而且，喂辅食时要注意温度，不能太凉也不能太热，要给宝宝最适宜的用餐体验
宝妈们有没有遇到宝宝特别不爱吃某一种辅食的情况？快来评论区说说，别忘了点赞、分享让更多宝妈看到！
